Linda Rosaschino #SharingBeauty

L'insegnante di Yoga e meditazione ci racconta cosa condividerà per #SharingBeauty.

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Linda Rosaschino insegna Yoga Nidra, Hatha Yoga, Yin Yoga, Face Yoga, Chair Yoga e tiene corsi di Pranayama e meditazione. Milanese di nascita con il mare nel cuore, studi classici, una laurea in scienze politiche e anni di lavoro nel mondo dell'editoria, come redattrice e traduttrice. E poi, un po' per sfida e un po' per scommessa, la decisione di dedicarsi a tempo pieno allo Yoga, altra sua grande passione, e la sorpresa di scoprire di avere imboccato quasi per caso la strada giusta, quella che conduce a sentirsi una persona realizzata. La cosa più appagante del suo lavoro è aiutare gli allievi a vedersi con occhi nuovi, a scoprire ogni giorno nuovi aspetti di sé. E' alla costante ricerca della bellezza, della forza e dell'armonia che si manifestano nella pratica yogica e nella vita in generale.

Qual è il tuo momento di bellezza?
E' immergermi in mare e fondermi completamente con la natura. Allora mi trasformo. Sento il sorriso che affiora e la felicità che mi invade. Tutto il mio essere esulta. E' come un'illuminazione, come ritrovarsi.

Un avvenimento che ti ha resa più bella?
Dopo ogni lezione, o dopo avere praticato da sola, i miei occhi brillano di soddisfazione, il mio viso è colorito e le linee di tensione sono sparite. Allora, se mi guardo allo specchio, mi vedo più bella. La fortuna è che posso vivere quotidianamente momenti simili.

Cosa condividerai per #SharingBeauty?
Condividerò alcune semplici posizioni, praticabili da tutti anche sul tappeto di casa, che donano un profondo benessere fisico e mentale. Sarà un po' come entrare in una piccola oasi di pace, chiudere gli occhi e lasciarsi tutto alle spalle. Pochi minuti ma capaci di cambiare la nostra giornata.

Cosa ti piacerebbe che gli altri condividessero?
I piccoli segreti che aiutano a ottenere benessere e bellezza interiore, oltre che esteriore.

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