Ecco quante volte a settimana bisognerebbe fare sesso per essere davvero felici secondo i sessuologi

Rispettare questa frequenza genererebbe (anche) una forte sensazione di benessere e di ringiovanimento.

Quante volte alla settimana fanno l'amore le coppie considerate più felici e innamorate? La risposta arriva dagli esperti che si sono basati su alcuni studi sulla felicità coniugale. Prima di annunciare il "numerino magico" bisogna ricordare che ogni coppia è a sé, che la frequenza più o meno alta deve essere condivisa da entrambi i partner e che, come spiega l'esperta in rapporti sessuali Tracey Coxal al Daily Mail, si devono sempre tenere presenti diversi fattori: «lo stato di salute, il momento della relazione, i farmaci assunti, i livelli di stress, la depressione, la menopausa, le difficoltà di erezione, lo stato emotivo in cui ci si trova, l'ubriachezza, la rabbia, la stanchezza... Siamo esseri umani, non macchine, tutti questi fattori influiscono sul desiderio».

Tuttavia, i sessuologi hanno voluto approfondire l'argomento e arrivare a stabilire una frequenza media da potere considerare "normale" alla quale aspirare. Per farlo Tracey Cox cita il libro The Normal Bar, pubblicato nel 2013 e scritto da tre esperti americani tra cui la sessuologa Pepper Schwartz che si basa su migliaia di questionari che hanno sondato che cosa rende felici le coppie. È emerso che le coppie più felici fanno sesso tre o quattro volte a settimana. Frequenza che, secondo un sondaggio scozzese, genererebbe una forte sensazione di benessere e di ringiovanimento. Sarebbe quindi sbagliato privarsene!

Gli esperti tranquillizzano: si può essere una coppia felice anche senza avere rapporti sessuali un giorno sì e uno no. Altri studi affermano che fare sesso in media una volta a settimana sarebbe sufficiente. Non si esiti, quindi, a fissare (e rispettare) un appuntamento intimo con il proprio partner come spiega Kristen Mark, ricercatrice specializzata in rapporti sessuali, alla CNN. Cose da sapere per chi fatica a soddisfare l'appuntamento monosettimale? Sappiate che al calo del desiderio un rimedio c'è, il sesso al mattino è migliore, il sesso migliora con l'età, le performance migliorano se si ascolta musica alta o se si indossano i calzini.

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