Come fare il massaggio occhi in casa, tutorial dopo tutorial

Maschere di quarzo, manipolazioni leggere, derma roller e creme cocoon, come distendere la eye zone.

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Filippo FortisImaxtree

Pizzicottamenti delicati, massaggi circolari e pressioni mirate che disegnano percorsi immaginari intorno allo sguardo. La face gym, il massaggio viso fai da te, si può praticare con esercizi che vanno a dare tono ai muscoli facciali da eseguire allo specchio e/o con manovre antigravitazionali e drenanti rubate ai migliori facialist - da eseguire con le dita, le nocche, i palmi delle mani, i polsi ma anche con rulli di giada e/o pietre (cercare alla voce gua sha) - che andranno anche a stimolare il sistema linfatico e migliorare l'ossigenazione della pelle. Per chi volesse focalizzarsi sull'area del contorno occhi più sensibile e soggetta agli stress quotidiani dovuti, prematuramente soggetta a invecchiamento della pelle, esistono numerosi massaggi contorno occhi molto efficaci e facili, esercizi e tool ad hoc come per esempio le maschere di giada o di quarzo. "Per chi avesse voglia di mettersi subito al lavoro ecco come si esegue, per esempio, l'esercizio del gufo, utile per dare tono alle palpebre e minimizzare le borse sotto gli occhi. Bloccate con le dita le palpebre aperte, tenendo l'indice di taglio su quella superiore e il pollice su quella inferiore. Poi allontanate leggermente le dita come se con queste voleste aprire gli occhi. Avvertirete una piccola tensione su tutta la zona oculare. Iniziate a strizzare gli occhi per 30 secondi, sempre mantenendo ferme le palpebre”, spiega Joanna Hakimova, dottoressa in biologia e fisiologia umana, ricercatrice presso l’Accademia Russa delle Scienze, nota facialist nonché fondatrice di numerosi Centri NaturalBioLifting in Italia e all’estero. Vi abbiamo preparato una guida ai migliori tutorial di face gym su Instagram per coccolare (non solo) la zona del contorno occhi e avere uno sguardo nuovo, più aperto, leggero e disteso.

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1 Face Gym Tutorial #1

Un tutorial che mostra come eseguire un gua sha occhi postato da Inge Theron, ex beauty editor per il Financial Times, fondatrice e creative director di FaceGym (ha due palestre per il viso, una a Bond Street a Londra e una all’interno di Saks Fifth Avenue a New York).

2 Face Gym Tutorial #2

L'estetista di New York Madalaina Conti insegna come ridurre la comparsa di rughe sottili e stimolare il collagene intorno agli occhi grazie al derma roller gold da usare facendolo scorrere dopo avere applicato il siero.

3 Face Gym Tutorial #3

Per lavorare nella zona del contorno occhi sgonfiando e/o minimizzando eventuali borse e occhiaie eseguire questo eye massage, ideale dopo il risveglio, come mostra Nichola Joss, la beauty guru (anche) di Meghan Markle.

4 Face Gym Tutorial #4

"Un momento spa a casa per rinfrescare lo sguardo dopo una giornata trascorsa davanti allo schermo o dopo una bella serata", spiega la facialist francese Delphine Langlois esperta nel massaggio giapponese Kobido. Le maschere di giada o di quarzo distendono le rughe di espressione, riattivano la circolazione, stimolano il sistema linfatico e fanno penetrare meglio creme e sieri.

5 Face Gym Tutorial #5

Un momento del massaggio occhi drenante realizzato da Sophie Carbonari, la facialist francese che lavora su Parigi e Londra. I suoi richiestissimi trattamenti (tra le sue clienti ci sono anche Caroline de Maigret e Maria Borges) mixano drenaggio linfatico, due tecniche di massaggio giapponesi (Cosmo e Kobido), digitopressione e sollevamento manuale.

6 Face Gym Tutorial #6

"Ci deve essere sempre del tempo per prendersi cura di sé", scrive in un post Danna Omari, esperta di Gua Sha Buccal Facial e fondatrice dello skincare studio Noy di New York. Qui un esercizio veloce ed efficace che distende le tensioni nella zona del contorno occhi.

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