Il rituale drenante del dry brushing spiegato bene

Abecedario su come, quando e perché inserire questa tecnica detox nella propria skincare routine.

Diciamolo tranquillamente, la cellulite non si cancella. Semmai si "scolorisce", leggermente. Come? Ore, ore e ore di acquagym, un'alimentazione sana, l'aiuto di creme snellenti per minimizzare i pori e, infine, un'ottima abitudine da aggiungere alla propria skincare routine è il dry brushing. Favorendo il microcircolo e liberando i tessuti da acqua, tossine e scorie metaboliche in eccesso, questa tecnica detox amata prova a contrastare la ritenzione idrica e rende anche la pelle più tonica e vellutata. "L'azione massaggiante cambia in base alla profondità della cellulite, ma in linea generale, per essere efficaci, va eseguita partendo dalle caviglie con movimenti circolari per finire sulle cosce. Il movimento da fare deve favorire il ritorno venoso, quindi dal basso verso l'alto", spiega la dermatologa Mariuccia Bucci. How to? Il dry brushing andrebbe fatto “a secco” anche per soli tre minuti al mattino - per via della sua azione energizzante - prima di applicare la crema corpo abituale. Si parte dalle piante dei piedi per arrivare ai glutei, si passa poi alla schiena, alle braccia, alle mani e alle spalle. NB: il leggero arrossamento della pelle che ne deriva è dato dalla stimolazione della circolazione, don't panic!

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1 La spazzola ovale per il dry brushing
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Leorx
9,99 €

In legno ha setole di media rigidità e una fascia per un'impugnatura ottimale: Spazzola corpo (12 x 7 cm).

2 La maxi spazzola per il dry brushing
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Ha setole naturali di tampico, una fibra ottenuta dalle foglie di un'agave che cresce in Messico: Spazzola Corpo (18,5 x 5 x 5,5 cm).

3 La spazzola massaggiante per il dry brushing
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In legno ha setole naturali, una fascia in cotone per un'impugnatura ottimale e nodi massaggianti: Spazzola Corpo.

4 La spazzola con manico per il dry brushing
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Con manico lungo e setole di cactus è perfetta per trattare gambe e schiena: Spazzola Corpo.

5 La spazzola per il dry brushing con setole in sisal
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Ha il manico in legno e le setole in puro sisal naturale, fibra naturale che si ricava dalle foglie dell'agave: G.Tox Ultimate Dry Brush, Goop (20 USD shop.goop.com).

6 La spazzola per il dry brushing in faggio
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Ha morbide setole in fibre di crine e agave messicana e manico ergonomico in faggio: Spazzola Corpo Aladina Sensibile (32 euro su tuttoalcuore.it).

7 La spazzola per il dry brushing in frassino

Con manico estraibile in legno di frassino, con setolatura in fibra di tampico: Spazzola Bagno, Tek (37 euro su tek-italy.it).

8 La spazzola per il dry brushing per pelli sensibili
dry brushing
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La particolare lunghezza delle setole in tampico deterge massaggiando: Spazzola del Benessere, Höbe Pergh (40 euro su hobepergh.com).

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