#SportWeLove di aprile: come allenarsi a casa, al parco, ovunque

Dagli accessori fitness belli e funzionali alle lezioni di yoga on demand gli appuntamenti per menti e corpi tonici.

appuntamenti sport aprile 2021
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Andare a correre al parco, o in salotto, con le scarpe da running di ultima generazione. Connettersi on demend o in diretta e rigenerarsi grazie a una classe di yoga. Allenarsi in casa, al parco, ovunque, con accessori fitness belli e funzionali. Monitorare il proprio stato di benessere e le proprie performance con uno smartwear di ultima generazione. Ecco i nostri appuntamenti/consigli di fitness e mindfulness per fare sport, ricentrarsi e/o controbilanciare la staticità dell'home working ad aprile 2021. Abbiamo raccolto le informazioni e le notizie su come allenarsi tra le mura domestiche o en plein air e i modi più piacevoli ed efficaci per stimolare e celebrare il proprio corpo e la propria mente con le attività e le discipline preferite quando e dove si vuole. Tutto quello che dovremmo provare, approfondire e sondare per essere e sentirci più in forma è in questa gallery aggiornata day by day per tutto il mese di aprile 2021.

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1 Il viaggio trasformativo tra le onde
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È arrivato il momento di riconnettersi con se stessi. Sailogy, la piattaforma online per il noleggio di barche in tutto il mondo con o senza skipper, ha pensato a un nuovo tipo di retreat: il viaggio trasformativo, un tipo di soggiorno in barca dedicato alla disconnessione e allo sviluppo personale sotto la guida di Alessio Carciofi, esperto di digital detox e docente in Marketing e Digital Wellbeing. Ad attendervi sessioni di meditazione al tramonto, workshop su come vivere felici con la tecnologia, cene silenziose e sullo sfondo la scogliera della Costiera Amalfitana. Il viaggio si terrà dal 29 maggio al 5 giugno. Info: sailogy.com/it.

2 Yoga + arti marziali + Pilates = FightGently

Fondata da Vanessa Villa, campionessa di karate, la piattaforma di allenamento per corpo e mente FightGently propone un nuovo metodo rivoluzionario che unisce lo yoga, il karate, il pilates e i movimenti tribali, attraverso un percorso di mindfulness e consapevolezza interiore. In cosa consiste? Il Metodo FightGently si basa sulla profonda connessione tra corpo e mente. Lo yoga è potenziato dalla disciplina delle arti marziali, rafforzato dalle tecniche del pilates e reso libero con fluidi movimenti tribali. da provare!

3 Bala sbarca da Itzi Hub
Itzi Bala

Itzi Hub introduce nel suo store online e nel suo concept store di via Rasori 4 l’americano brand di fitness Bala. La filosofia del brand si basa molto sull’idea che accessori fitness belli e funzionali saranno in grado di cambiare il modo in cui la gente si muove. L’assortimento dei prodotti Bala disponibili da ITZI HUB include: Bala Bangles (59 euro), Bala Power Ring (99 euro), Bala Bars (69 euro) & Bala Bands (set da cinque 25 euro). I prodotti Bala sono disponibili su shopbala.com e su itzihub.com.

4 Fitbit presenta Luxe

Fitness tracker compatto e discreto Fitbit Luxe (149,99 euro) è pensato per chi vuole tenere traccia della propria attività fisica. Con un'autonomia di cinque giorni si ricarica in due ore ed è impermeabile fino a 50 metri. Rileva la temperatura cutanea, la variabilità della frequenza cardiaca, traccia il benessere femminile e dispone di 20 diverse modalità di allenamento. Con Fitbit Premium, inoltre, è possibile accedere a un’analisi della gestione dello stress e a circa 200 sessioni di rilassamento tra cui anche quelle guidate da Deepak Chopra.

5 Virgin Active al parco
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Virgin Active inaugura la stagione degli allenamenti nei parchi più belli d’Italia. L’appuntamento è a Milano al Parco Sempione, Torino nel Parco del Valentino, Genova nel Parco degli Erzelli, Bologna al Parco Talon, Firenze al Parco San Donato di Firenze, Roma presso Villa Borghese, Napoli al Parco della Mostra D’oltremare, Catania al Parco Gioeni. Nel cuore verde di queste città si avrà la possibilità di frequentare i corsi di Functional Training, Yoga e Pilates. Solo per Milano, Virgin Active ha messo a punto anche piani di allenamento per chi ama correre. Prenotazioni tramite l’app MyVirginActive.

6 Viaggiare ad alta quota con la mente
SamarcandaFilm

Dal 22 aprile in esclusiva su Audible.it, prodotto da Feltrinelli Audiopodcast, sarà disponibile Sogni di grande Nord - Racconto di Viaggio di Paolo Cognetti e del suo compagno di avventura Nicola Magrin nel Grande Nord: dalle Alpi all’Alaska, attraverso la Natura Selvaggia, sulle tracce dei grandi maestri della letteratura americana: Hemingway, Thoreau, Carver, London, Melville, Alice Munro. Sette episodi da 60 minuti in compagnia delle voci di Paolo Cognetti, Nicola Magrin, Giuseppe Russo e Ludovica De Caro. Sogni di Grande Nord è anche un film documentario diretto da Dario Acocella, in uscita nelle sale italiane nei prossimi mesi, che verrà presentato in anteprima al Trento Film Festival (30 aprile-9 maggio, online fino al 16 maggio).

7 Wanderlust Connect è il nuovo aggiuntivo format di Wanderlust.

Il 24 aprile in concomitanza con la Giornata della Terra partirà il primo dei tre eventi di Wanderlust Connect, il nuovo aggiuntivo format di Wanderlust. Si tratta di tre eventi digitali aperti a tutti e gratuiti che si svolgeranno nei mesi di aprile, maggio e giugno e che anticiperanno i Wanderlust 108, gli eventi fisici che si svolgeranno a Milano, Roma e Torino nei mesi di settembre e ottobre. Wanderlust è il più grande evento al mondo di Mindfulness e yoga e siamo felici quest’anno di realizzare anche uno dei più grandi eventi di Mindfulness in digitale.

8 Intimissimi lancia In Action
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Intimissimi lancia In-action, una linea dedicata all’everydaywear divisa in due tipologie di prodotto: una dal carattere più sportivo e l’altra più soft, entrambe unite da una perfetta vestibilità per una linea nella quale il comfort è parte essenziale. Non solo: la collezione Intimissimi In Action fa parte di #Intimissimicares, l’iniziativa focalizzata alla costante ricerca di materiali a minor impatto ambientale per unire bellezza e attitude ambientale.

9 Your e home = Yome
Alessandro Sigismondi

Nata a giugno del 2020 YOME è una startup digitale tutta al femminile fondata da Martina Sergi, Claudia Casanova e Martina Rando, tre giovani imprenditrici, insegnanti e tra le influencer di yoga più seguite in Italia. Dalla sua nascita Yome cresce a un ritmo del +58% di subscription su base trimestrale. Una logica a lungo termine, dove indispensabili sono le relazioni solide con la propria community. Numerosi studi hanno infatti confermato che praticare insieme rende l’esercizio meno faticoso. Cos'è YOME? Fusione delle parole your e home è uno spazio dove sentirsi a casa, coltivare le proprie passioni e prendere del tempo per se stessi. Diversi i contenuti cui hanno accesso gli utenti della piattaforma: dagli showcooking alla meditazione, dal fitness allo yoga.

10 Mettere lo stress al tappetino con lo yoga

Chi vuole mettere lo stress al tappetino può farlo eseguendo asana e respirazioni focalizzate sul corpo fisico insieme a @sayonara_motta (sayonaramotta.com), Nike Master Trainer, Fitexpert e AntiGravity Master Trainer su sayoga.mykajabi.com, portale olistico per la crescita personale, ayurveda e yoga therapy.

11 Il benessere digitale nel mondo del lavoro
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Da anni BaliYoga.it ha intrapreso e sviluppato un percorso di collaborazioni con numerose aziende. Sono diverse le opportunità che BaliYoga.it offre alle aziende clienti: dalle classi di introduzione allo yoga offerte gratuitamente, alle classi personalizzate con temi adattabili in base alle esigenze condivise con i responsabili aziendali, alle quali si aggiunge all’opportunità di offrire ai dipendenti la possibilità di praticare 7 giorni su 7, a qualunque orario con un abbonamento open a BaliYoga@home, la prima piattaforma di yoga live interattivo d’Italia, con 28 lezioni set-timanali, 21 insegnanti e 14 stili di yoga diversi. BaliYoga.it è attivo, oltre che con lo studio BaliYoga@home anche a Milano con tre studi (via Marghera 43, via Panfilo Castaldi 42 e via Friuli 23) di prossima riapertura post chiusura Covid.

12 Un nuovo punto di riferimento per lo yoga italiano

Piattaforma di yoga online dedicata allo yoga terapeutico e al benessere psicofisico. Lemongrass guida l'allievo alla (ri)scoperta della propria pratica e alla ricerca del benessere scegliendo tra diversi programmi: La tua settimana di Yoga, Per un buon riposo, Corpo e Salute, Benessere Donna, Zero Stress e Principianti. Info e iscrizioni su Lemongrass.yoga.

13 Cardi B per Reebok
JOSH FOGEL PHOTOGRAPHY

Il 23 aprile Reebok lancerà su Reebok.it e presso rivenditori selezionati di tutto il mondo la Summertime Fine Collection, la sua prima linea di abbigliamento realizzata in collaborazione con la leggendaria Cardi B. La collezione, ispirata agli anni '90 con influenze vintage e che attinge ai ricordi delle estati trascorse da Cardi nelle spiagge di Coney Island insieme ai suoi amici, includerà l'esclusivo modello Cardi B Club C in nuove colorazioni. “Questa collezione offre a ogni donna la possibilità di sentirsi più sexy e sicura di sé. Le silhouette della collezione abbracciano le curve valorizzando chiunque le indossi", ha affermato Cardi B. Tutti i capi di abbigliamento sono disponibili dalle taglie 2XS fino alla 4XL, per rendere la moda sempre più inclusiva.

14 I leggings con otto tipi diversi di lunghezza
Oysho

La nuova collezione Compressive Find Your Length di Oysho propone leggings con otto tipi diversi di lunghezza per adattarsi a tutte le fisicità e discipline a intensità media e alta. La collezione presenta due modelli diversi: The One, caratterizzato da un modello classico e disponibile in versione Slip, Hot pants da 5 cm, Ciclista da 20 cm, Capri e 7/8; e Pocket, il nuovo modello con vita a V e tasca laterale, disponibile in modello Hot pants da 10 cm, Ciclista da 20 cm e Crop. Tutti i capi sono caratterizzati da un tessuto altamente resistente che consente il passaggio dell'umidità, per offrire un maggiore comfort durante gli allenamenti. Il taglio laser offre una finitura più morbida ed evita ogni tipo di sfregamento.

15 Cominciare a pensare alle vacanze slow
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Quest'anno Boscolo Tours propone una nuova concezione di viaggi guidati, la Vacanza Slow ovvero proposte studiate ad hoc per chi desidera soggiornare sempre nello stesso luogo e spostarsi per esplorare attrazioni poco lontane comodamente raggiungibili in pullman. Tra le varie proposte Panorami del Veneto e Terme: sette giorni alla scoperta di Padova, Colli Euganei, Venezia, Verona, Vicenza e Chioggia. Prezzi: da 1090 euro a persona.

16 L'impulso deciso ed energico adatto a ogni runner
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New Balance introduce la FuelCell Rebel v2 (140 euro) seconda versione di una scarpa performance ideata per dare un impulso deciso ed energico a ogni runner. Prende le caratteristiche che rendevano la v1 una scarpa veloce, aggiungendo al nuovo modello un’intersuola con un ritorno di energia maggiore. Creata per essere utilizzata sia durante gli allenamenti quotidiani sia durante workout specifici e mirati, prepara i runner evoluti a dare il meglio di sé in fase di gara.

17 Il nuovo smartwatch realizzato da donne per le donne

Progettato, disegnato e realizzato da donne per le donne, Lily, il nuovo smartwatch Garmin, ha un design minimale e classico, con una cassa da 34 millimetri di diametro. Dotato di un luminoso display touchscreen monocromatico a cristalli liquidi, è disponibile nelle versioni Classic (249,99 euro) e Sport (199,99 euro, nella foto). Tra le funzionalità del nuovo dispositivo Garmin troviamo il monitoraggio della frequenza cardiaca, il livello di stress, l’analisi della frequenza cardiaca 24 ore su 24, l'ossigenazione del sangue e di energia del corpo, la qualità del sonno, l’andamento del ciclo mestruale e l’avanzamento della propria gravidanza.

18 Ritrovarsi qui e ora

Ecoalf entra nelle nostra case con imperdibili sessioni yoga. Ogni mercoledì alle 19 sul canale YouTube del brand spagnolo ecosostenibile potrete seguire una sessione yoga della durata di circa un'ora, un momento tutto per voi per rilassarsi, per sconnettere e per connettersi con noi stessi.

19 L’approccio olistico al benessere di Polar
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Leggero e durevole, può essere personalizzato con un’ampia scelta di quadranti, colore del display e cinturini dedicati, anche disponibili cinturini decorati con veri cristalli Swarovski. Polar Ignite 2 (dal 28 aprile su polar.com/it a 229,90 euro e presso i rivenditori dal 5 maggio) ha tutto quello che si può desiderare da un fitness watch: funzioni dedicate allo sport e al benessere e uno stile unico, personalizzabile con tantissime opzioni tra cui scegliere. Il design, le funzioni con connessione smartwatch, la guida all’allenamento personalizzata e la durata della batteria fino a cinque giorni con una sola ricarica lo rendono perfetto per essere indossato 24/7 e aiutarti a migliorarti ogni giorno.

20 Il 2020 l'anno delle app della salute
Unsplash (Omar Lopez)

Lenstore ha analizzato le app per il monitoraggio della salute più usate nel 2020 per scoprire in che modo ci si può prendere cura di sé attraverso il proprio smartphone. Secondo lo studio, le app per la salute femminile sono tra le 10 app più usate al mondo. L'app per il monitoraggio del ciclo mestruale, Period Tracker, è l'app più usata al mondo. Al terzo posto della classifica troviamo Flo, un'altra app per il monitoraggio dell'ovulazione femminile. Inoltre, nella top 10 delle app più usate al mondo per il monitoraggio della salute troviamo al quinto posto Workout for Women, un'app per allenamenti femminili.

21 Restare in forma con l’Animal Flow
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In occasione della Giornata Mondiale dello Sport (6 aprile) American Pistachio Growers, associazione no profit che unisce i coltivatori di pistacchi americani, svela i segreti dell’Animal Flow, l’allenamento che si basa sui movimenti tipici degli animali nato in America e ideato da Mike Fitch per sviluppare mobilità e flessibilità perfetto per ritrovare il contatto con la natura anche durante il workout casalingo. Dopo un allenamento “da leoni” è necessario però un recupero veloce delle energie. I pistacchi tostati coltivati negli Stati Uniti sono perfetti, poiché sono una "proteina completa" che contiene tutti e nove gli aminoacidi essenziali in quantità adeguate, utile per le necessità di chi ha più di cinque anni.

22 Torna la voglia di rimettersi in forma
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Secondo il sondaggio Kruk, l’esperto del debito, la popolazione, in seguito a forti limitazioni, spenderà molto nella remise en forme. Infatti, il 41% degli intervistati ha dichiarato che, dopo i vari lockdown invernali, vorrebbe utilizzare parte dei soldi risparmiati per rimettersi in forma in vista della bella stagione. Per ottimizzare i propri costi, tenendo traccia delle spese arriva il Krukebo, il Kakebo di Kruk, ricco di preziosi consigli di risparmio.! Info: krukitalia.news/.

23 In viaggio (per ora) con l’immaginazione
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Da oltre trent’anni Focus Himalaya Travel organizza itinerari insoliti e “slow” lungo i sentieri e le strade di tutto il mondo. Ha sede a Milano e rappresenta una delle realtà più solide del panorama nazionale. Nell’attesa di potere tornare a viaggiare ed esplorare il mondo, Focus - attraverso le parole del titolare Daniele Tonani - ha deciso di portare in viaggio i propri utenti con l’immaginazione creando una podcast serie: racconti personali, autentici e coinvolgenti dei territori oggi inaccessibili, ma visitati durante gli anni. Consigli pratici, racconti evocativi, selezioni letterarie fino a oggi narrate in 15 puntate disponibili sul canale Trekking nel Mondo. Info: focus-italia.com.

24 La community CIAOMONDO
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Licia Florio presenta CIAOMONDO: l'idea è di creare una community attiva nel campo del benessere fisico e mentale offrendo un programma bilanciato pensato per qualsiasi corpo, seguendo le dirette live su Zoom tenute da cinque insegnanti. Le pratiche di Pilates, Yoga, Kundalini, Barre Ballet, Freedom Dance, Flexy hanno un costo di 9,90 euro al mese, per più di 60 ore di attività e aiutano a prendere coscienza dei movimenti, liberare la mente e calmare lo stress. Info e iscrizioni su: ciaomondo.liciaflorio.com.

25 In forma in... mezz'ora

Fitness coach con master in programmazione neurolinguistica, marito e padre di tre figlie un anno fa Marco Caggiati (bellaeinformain30minuti.it) ha creato un percorso ad hoc dedicato alle donne, producendo moltissimi contenuti online gratuiti di allenamento fisico, mentale, alimentazione e una app dedicata. Da diversi mesi il focus si è concentrato anche negli allenamenti per bambini. Recentemente ha stretto una partnership con il progetto R.I.T.A. (associazione di volontariato Medici in Camper) dedicato al benessere psico-fisico e ha fatto produrre completi fitness Me first con tessuti di altissima qualità che garantiscono il massimo comfort. Il ricavato va interamente in beneficenza.

26 Corri, viaggia, ama la vita
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KI RUN è l’ultima originale proposta dedicata ai runner. L’idea viene dall’esperienza KiboTours, tour operator piemontese, che ha pensato di creare un sistema completo per vivere al meglio la propria passione per la corsa. “Sono state programmate diverse maratone, mezze maratone e gare su distanze più brevi per l’estate e l’autunno 2021 in tutta Europa, e c’è un grande desiderio di prendervi parte. KI RUN è pensato per la preparazione alle gare, come luogo virtuale di contatto. Noi forniamo trasporto, hotel, servizi, un istruttore qualificato, con tesserino federale, e un programma di allenamenti da seguire da remoto, a partire da 16-12 settimane prima della data della gara, con verifiche costanti e in tempo reale”, spiega Roberto Narzisi, managing director di KiboTours e apprendista runner (come si definisce lui stesso).

27 Allenare corpo e mente in un ambiente purificato
appuntamenti sport arile 2021
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Con tecnologia UV-Compact che elimina fino al 99,9% di virus, batteri, spore, muffe e altri microorganismi nocivi questo piccolo dispositivo alimentato a batteria ricaricabile è ideale per essere usato in ambienti domestici, in auto, al lavoro o in qualsiasi spazio chiuso se utilizzato nelle immediate vicinanze: AirZing UV-Compact, Osram (147 euro, diametro 7 cm e altezza 26 cm).

28 The Maptique presenta il digital lab Gaga People
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The Maptique presenta Gaga People, in programma l’8 aprile dalle 18.30 alle 19.15 su Zoom, un esclusivo lab di Gaga Dance in collaborazione con il ballerino Mourad Bouayad. Direttamente da Tel Aviv, una classe di danza innovativa in grado di connettere il corpo all’immaginazione, migliorare la flessibilità e ridurre lo stress. Mourad Bouayad ti insegnerà come lasciarti andare al movimento, come esercitare l’agilità ed esprimere la tua forza esplosiva. Info: themaptique.com.

29 Il Dalai Lama spiega in diretta le Quattro Nobili Verità

Il Dalai Lama mercoledì 7 aprile alle 5.30 del mattino (9 ora indiana) terrà in diretta sui canali social dell’Unione Buddhista Italiana un insegnamento sulle Quattro Nobili Verità (denpai shi) seguito da una sessione di domande e risposte. L’intera sessione presenterà la traduzione in simultanea degli insegnamenti in tibetano nelle seguenti lingue: italiano, inglese, cinese, hindi, francese, russo, spagnolo, vietnamita, giapponese, mongolo, coreano, tedesco e portoghese. La diretta verrà trasmessa sul sito ufficiale e sulla pagina Facebook di Sua Santità il Dalai Lama, sul sito e sui canali social Facebook, Instagram e Youtube dell’Unione Buddhita Italiana. Sarà possibile rivedere l’evento sui canali social di quest’ultima.

30 Giornata dello Salute: l'esercizio è medicina
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Il 7 aprile (Giornata Mondiale della Salute) alle 14,30 il Ministero dell'Economia insieme a medici, imprese e professionisti delle Scienze Motorie parteciperanno in diretta streaming su fitcomm.it a Exercise in Medicine, web conference promossa da Fitcomm (associazione che riunisce i principali player del settore, tra i quali Virgin Active) in cui si parlerà degli effetti collaterali del lockdown, delle nuove opportunità di finanziamento e della nuova fiscalità per le imprese del fitness. Relatori: Francesco Iezzoni, Presidente Fit.Comm; Claudio Cricelli, Presidente Società Italiana di Medicina Generale; il professor Francesco Vaia, Direttore Sanitario Istituto Nazionale Malattie Infettive L. Spallanzani di Roma; Paolo Menconi, Presidente International Fitness Observatory; Daniele Iacò, Presidente CISM Comitato Italiane Scienze Motorie; Andrea Abodi, Presidente Istituto del Credito Sportivo; Laura Castelli, Vice Ministra, Ministero dell’Economia e delle Finanze.

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