Come funziona l'oil pulling, la tecnica detox per l'igiene orale
Tutto sul dental oil, il prodotto ayurvedico a risciacquo, per prendersi cura del nostro sorriso.
Non smetteremo mai di ribadire quanto sia importante prendersi cura della propria igiene orale, quanto sia importante prendersi cura del proprio sorriso, sia attraverso il classico spazzolino e dentifricio, sia con prodotti alternativi come il gel dentale. Uno studio condotto dall’Associazione Nazionale Dentisti Italiani (ANDI), come riporta Abiby, il talent scout di prodotti must have nel mondo beauty e leader italiano nel settore delle beauty box in abbonamento, ha stimato un calo dell’11,4% delle visite odontoiatriche e un -13% su cure e trattamenti tra marzo e ottobre 2020. Perché quindi non potenziare la pulizia della nostra bocca utilizzando pratiche di supporto come il dental oil, prodotto ayurvedico apprezzatissimo (anche) da Gwyneth Paltrow e Kylie Jenner? ''L'oil pulling è un metodo semplice per la pulizia del cavo orale che giova a tutto il corpo e consiste nel risciacquo della bocca facendo uso di oli biologici spremuti a freddo", risponde la dottoressa Camilla Di Lecce, dentista, di MioDottore. "È un rimedio semplice ed economico con azione disintossicante che inizia dalla bocca e dà benefici anche a fegato, stomaco e polmoni. Questi risciacqui hanno origini ayurvediche molto antiche, adoperati in caso di gengive infiammate, carie dentali, placca e alitosi, in grado di rendere più forti, sani e bianchi i nostri denti. La procedura completa dell’oil pulling dovrebbe durare circa 15/20 minuti e sarebbe indicato praticarla al mattino, a stomaco vuoto prima di colazione. Se lo si desidera, è possibile anche lavare i denti e pulire la lingua con uno spazzolino apposito dopo avere praticato il risciacquo con l’olio. Gli oli maggiormente utilizzati e consigliati sono l’olio biologico di cocco, di girasole e di sesamo, rigorosamente spremuti a freddo. La pratica dell’oil pulling può essere eseguita da chiunque di età superiore ai 5 anni. L’importante è istruire i bambini a non ingoiare l’olio durante la pratica. Per i bambini è sufficiente un cucchiaino di olio, pari a 5 ml, mentre per gli adulti la dose consigliata è di un cucchiaio, pari a 10 ml", conclude l'esperta.
Di seguito 6 dei migliori prodotti per l'igiene orale dal dental oil al gel dentale su cui investire.
L'oil pulling con olio di sesamo e olio di menta
Con olio di sesamo, zucchero di betulla, olio di menta, principio attivo antiossidante da curcuma di Giava e olio di manuka ha un’azione antibatterica e rigenerante e protegge dalle carie e dalla paradontosi: Fresh Tooth Oil, Ringana (125 ml 13,40 euro su ringana.com).
L'oil pulling con olio di cocco e carbone
Con polvere di carbonee menta verde contrasta l’ingiallimento dei denti e ha proprietà antibatteriche, aiutando così a ridurre ulteriormente i batteri in bocca: Oil Pulling Mouthwash with Organic Virgin Coconut Oil Activated Charcoal, Georganics (250 ml 14,20 euro su friendlyshop.it).
L'oil pulling con sangue di drago, olio di curcuma e xilitolo
100% naturale e arricchito con una resina chiamata sangue di drago, olio di curcuma e xilitolo, supporta la rigenerazione delle gengive e dona un alito fresco per tutto il giorno: Bio Zahnöl Kurkuma, Eliah Sahil (100 ml 12,99 euro su ecco-verde.it).
L'oil pulling con olio di oliva e olio di semi di sesamo
Con olio di oliva, olio di semi di sesamo e olio di semi di nigella sativa rende i denti più bianchi e le gengive (più) sane e riduce la formazione di placca e tartaro: 100% Organic Dental Oil, Pure Skin Food (100 ml 19,90 euro su pureskinfood.it).
L'oil pulling con olio di semi di sesamo e olio di soia
Formulato con oli vegetali (tra i quali olio di semi di sesamo, olio di soia e olio di menta piperita) aiuta a prevenire la formazione di tartaro, carie e malattie parodontali e rinfresca l'alito: Oral Care Provident Liquid Tooth Paste, Provida Organics (30 ml 6,90 euro su veganshop.it).
Igiene della bocca: dall'oil pulling al dentale
Contiene uno spazzolino eco-sosentibile, un portaspazzolino eco-sostenibile, una pasta dentifricia senza fluoro (70 ml 99% naturale e di cui 21 % organico) e un gel dentale (60 ml 99% naturale) che può essere anche non sciacquato: Kit Igiene Orale Ocean Blue, Promis (23,92 euro su abiby.it).
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