«Avere una pelle idratata e luminosa, come quella delle celeb». Era così forte il desiderio della giornalista Lauren Valenti di realizzare questo sogno che ha deciso di accostare alla sua buona e vecchia abitudine di usare trattamenti ad hoc, ovvero specifici per la sua età e per il suo tipo di pelle, anche «un approccio inside-out
«Dal momento che conoscevo già i super food che avrei dovuto mangiare per avere una pelle più bella, ho deciso che era giunto il momento di sapere cosa avrei potuto bere per rendere ancora più efficaci i miei sforzi: un magico intruglio che mi avrebbe accompagnato per un'intera giornata. Ho chiesto così il supporto della mia dermatologa, la dottoressa Rachel Nazarian del Schweiger Dermatology Group, per aiutarmi a creare un menu liquido della durata di 24 ore, nutriente e che non avrebbe avuto ripercussioni sul mio intestino, che (vi) riporto qui sotto».
Acqua. «Niente conferisce alla pelle un aspetto più sano, fresco e idratato. Garantisce tonicità ed elasticità a livelli ottimali».
Centrifugato verde con cavolo nero. «Quest'ultimo promuove la crescita delle cellule poiché è un concentrato di minerali e vitamine tra cui la C e il rame, che sono la base del collagene».
Latte di soia. «Gli isoflavoni in esso contenuti aiutano a stimolare il collagene e a proteggere la pelle dai danni della luce solare prevenendo rughe e macchie scure».
Tè verde. «È ricco di catechine e polifenoli, antiossidanti che aiutano a proteggere la pelle dalle radiazioni UV, diminuendo le probabilità di sviluppare eritemi e scottature».
Succo di melograno. «Contiene una grande quantità di antiossidanti e polifenoli, il doppio rispetto al tè verde, e nutre i fibroblasti, che generano il collagene, migliorando la tonicità della pelle».
Infuso di cetriolo. «Oltre a idratare dall'interno, essendo ricco di minerali, quali il magnesio e il potassio, aiuta a mantenere il pH alcalino della pelle e a diminuire l'infiammazione».
