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Golden milk: 10 proprietà terapeutiche del latte di curcuma

Tutti i benefici del latte d'oro, bevanda preziosa della medicina ayurvedica.

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Bevanda preziosa della medicina ayurvedica, il golden milk, o latte d'oro, viene utilizzato come antinfiammatorio naturale e consigliato soprattutto a chi soffre di problemi alle articolazioni.

I benefici di questa bevanda sono dovuti soprattutto alla presenza della curcuma. Consigliata come rimedio naturale per calmare il mal di testa o il mal di pancia, questa spezia stimola anche la digestione difficile, contrasta i dolori mestruali, i gonfiori addominali.

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Ecco 10 buoni motivi per assumere il latte d'oro o golden milk (la "terapia" ideale sarebbe assumerlo una volta al giorno per un mese).

  1. Regola il metabolismo. Contribuisce a raggiungere e mantenere il peso forma. È utile quindi per chi desidera perdere peso.
  2. Abbassa il colesterolo. Aiuta a mantenere nella norma i livelli di colesterolo LDL e a prevenire i disturbi cardiovascolari.
  3. Stimola le difese immunitarie. Riduce le possibilità di prendere raffreddore e influenza e avere la tosse.
  4. Contrasta dolori articolari e muscolari. È un rimedio naturale per lubrificare le giunture e la colonna vertebrale.
  5. Allevia le infiammazioni. Aiuta a prevenire problemi come artrite e ulcere gastriche e contrasta mal di testa e gonfiori.
  6. Calma tosse e raffreddore. Ha proprietà antibatteriche e antivirali e contrasta il mal di gola.
  7. Allevia i disturbi respiratori legati a infezioni batteriche o virali. È un valido aiuto contro sinusite, asma e bronchite.
  8. Depura il fegato. Supporta l'attività del fegato e contribuisce alla depurazione del sistema linfatico.
  9. Migliora la digestione. Aiuta a prevenire alcuni problemi dell'apparato digerente, come ulcere, colite, diarrea e indigestione.
  10. Calma i dolori mestruali. È un antispasmodico naturale in grado di ridurre i fastidi e i dolori dovuti ai crampi.
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