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Cosa mangia Angelina Jolie

Latte di soia, frutta, verdura, pesce, cereali integrali e mai cibo dopo le 20.

Getty Images

Latte di soia, un cucchiaio di olio di cocco e cereali a colazione. Durante la giornata fa sei pasti leggeri e beve molta acqua. Angelina Jolie predilige frutta, verdura, quinoa, semi di chia, pesce e, come riporta marieclaire.co.uk, cereali integrali quali miglio, farro e grano saraceno. Di solito non mangia dopo le 20, ma si concede un paio drink durante il weekend.

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La sua fitness routine, studiata ad hoc dal personal trainer delle star Gunnar Peterson, comprende yoga, kick boxing, tapis roulant ed esercizi di potenziamento come squat e affondi alternati con torsione del busto da svolgere con pesetti dai 2 ai 5 kg. Il suo training consiste in sessioni da due ore cinque volte alla settimana.

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