Cosa mangia Angelina Jolie

Latte di soia, frutta, verdura, pesce, cereali integrali e mai cibo dopo le 20.

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Getty Images

Latte di soia, un cucchiaio di olio di cocco e cereali a colazione. Durante la giornata fa sei pasti leggeri e beve molta acqua. Angelina Jolie predilige frutta, verdura, quinoa, semi di chia, pesce e, come riporta marieclaire.co.uk, cereali integrali quali miglio, farro e grano saraceno. Di solito non mangia dopo le 20, ma si concede un paio drink durante il weekend.

La sua fitness routine, studiata ad hoc dal personal trainer delle star Gunnar Peterson, comprende yoga, kick boxing, tapis roulant ed esercizi di potenziamento come squat e affondi alternati con torsione del busto da svolgere con pesetti dai 2 ai 5 kg. Il suo training consiste in sessioni da due ore cinque volte alla settimana.

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