La pressione minima alta è un problema che si verifica quando la pressione che il sangue esercita sulle pareti delle arterie è elevata. La lettura della pressione sanguigna ha due valori: il numero più alto è la pressione sanguigna sistolica, mentre la più bassa è la pressione diastolica. La pressione sanguigna sistolica è la pressione misurata quando il ventricolo sinistro del cuore si contrae. La pressione diastolica è misurata quando il ventricolo sinistro si rilassa.
Tieni sotto controllo la pressione sanguigna
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Guardando ai valori della pressione arteriosa, se la pressione massima (sistolica) supera 140 mmHg e quando la pressione minima (diabolica) supera gli 80 mmHg, significa che l'individuo soffre di ipertensione arteriosa. La pressione minima alta o ipertensione aumenta il lavoro del cuore e di conseguenza il rischio di malattie cardiache come l’infarto del miocardio, l’insufficienza cardiaca e l’ictus.
Quando, al contrario la pressione massima è uguale o inferiore a 90 mmHg e la pressione minima è uguale o inferiore a 60 mmHg, si parla di pressione bassa.
Pressione minima alta: sintomi
Spesso, i sintomi di una pressione minima alta sono assenti oppure facilmente confondibili con situazioni del tutto fisiologiche come astenia, affaticamento, mal di testa pulsante, capogiri, acufeni, apnee e fame d’aria. Il medico, infatti, valutato il vostro quadro clinico dovrà indagare a fondo e sottoporvi ad analisi specifiche come ascoltare i battiti cardiaci per rilevare la presenza di particolari anomalie, ascoltare il rumore generato dal sangue sulle pareti delle arterie più importanti di collo, addome ed arti, misurare la pressione endoculare e monitorare la frequenza cardiaca con un elettrocardiogramma.
Pressione minima alta: cause
1) L'obesità. Quando il peso della persona è troppo elevato, l'eccesso di grasso (che forma colesterolo) è depositato nel corpo lungo le pareti delle arterie e provoca un restringimento. Per questo motivo, il cuore deve pompare di più e quindi aumenta la pressione sanguigna.
2) L’alimentazione. Una dieta ricca di grassi, sale o ad alto contenuto di cibi con colesterolo è una delle principali cause della pressione alta. I cibi salati aumentano il livello di sodio nel sangue che provoca ipertensione. Una dieta ricca di grassi saturi e grassi transgenici può danneggiare i vasi sanguigni. Importante quindi fare una dieta per la pressione minima alta in modo da tornare a valori normali di pressione.
3) L'alcol e il fumo. L’aumento della pressione sanguigna è uno degli effetti nocivi del fumo. La nicotina nel tabacco colpisce il cuore in molti modi, abbassa il livello di ossigeno così che la frequenza cardiaca sia accelerata e restringa i vasi sanguigni. L'abuso di alcol influisce altrettanto negativamente. Le bevande alcoliche sono ricche di calorie che causano l'aumento di peso e indirettamente la pressione alta. Droghe e caffeina aumentano il rischio d’ipertensione.
4) Stile di vita sedentario. La mancanza di esercizio influenza la pressione sanguigna. L’inattività fisica provoca un aumento peso e livelli di colesterolo.
5) L'età, l’agitazione e lo stress sono alcune delle cause di ipertensione. L'ipertensione si verifica anche nei giovani a causa dello stile di vita, dieta povera, l'ansia e lo stress. In questo caso, l'individuo può avere alta pressione sanguigna e una frequenza cardiaca accelerata (tachicardia).
Pressione minima alta: rimedi
Il primo rimedio naturale alla pressione minima alta è un cambiamento di stile di vita per contribuire a ridurre il livello. Poi il medico può suggerire dei diuretici che sono usati per espellere l'eccesso di sodio e acqua dal corpo. La conseguenza è la riduzione della pressione arteriosa. Anche se tre tipi di diuretici sono disponibili, i più utilizzati sono i tiazidici, come ad esempio il furosemide (Seguril).
Importante anche il trattamento per i bambini. I bambini con pressione minima alta devono essere curati innanzitutto con i cambiamenti nello stile di vita, come la riduzione del peso, una maggiore attività fisica e una corretta alimentazione. Se la pressione del sangue non ritorna a livelli normali con rimedi naturali, la terapia farmacologica diventa assolutamente necessaria.
