"Dottore, vado in bagno 11 volte al giorno, è normale?”

Analisi intellettuale/medica di un falso mito moderno. Oh sì stiamo parlando dell’innominabile Sacro Graal della diuresi.

Jasmin Schreiber on Unsplash.com

"Dottore, faccio pipì più di 10 volte al giorno. È normale?". Da questa, purtroppo comune, domanda è nato un articolo virale apparso qualche giorno fa su The Cut nella rubrica Am I Dying, rubrica ideata con l'obiettivo di aiutare ipocondriaci cronici e chi entra nel tunnel dei consigli medici online e fatica a uscirne. La storia che è rimasta più impressa all'autrice è quella di John Mulaney che dopo essergli stata diagnosticata una comunissima minzione frequente gli è stata prescritta una cura a base di Xanax! Certo, Mulaney faceva pipì 11 volte al giorno, un numero di volte troppo alto rispetto alla media, ma gli ansiolitici, com'era facile immaginarlo, non colmarono le sue lacune.

Quando era al college, era convinto di avere un cancro alla vescica anziché un'infezione del tratto urinario. Quando iniziò a lavorare il problemino era sempre lì a fargli compagnia. Dovere alzarsi dalla scrivania per andare in bagno quasi una volta all'ora era una vera e propria seccatura. Cosa avrebbe dovuto fare il suo medico per evitargli questo inconveniente? Se la frequenza della minzione è molto soggettiva - secondo il professor Francesco Montorsi, direttore dell’Unità di Urologia del San Raffaele di Milano, la media giornaliera dovrebbe aggirarsi dalle quattro alle sette volte - quali sono i casi in cui sarebbe necessario fare qualche approfondimento?

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"Quante volte si dovrebbe fare pipì al giorno? La risposta cambia a seconda della quantità di liquidi che si assumono e da quanta attività fisica si pratica. Se si bevono otto bicchieri d'acqua al giorno, bisognerebbe urinare all'incirca la stessa quantità", spiega il dottor Bilal Chughtai, uroginecologo presso la Weill Cornell Medicine dice Chughtai, come riporta The Cut.

Ma chi sa veramente quanti bicchieri di acqua beve ogni giorno? Ma sopratutto cosa succede quando si urina molto più o molto meno di quello che si beve? È quando si fa pipì in modo sproporzionato rispetto a quanti liquidi si assumono che dovremmo iniziare a preoccuparci? Ai miei pazienti chiedo di tenere una diario... della vescica. Voglio capire quanti liquidi entrano e quanti escono. Se si beve un gallone (3,7 litri) al giorno e si va in bagno dieci volte al giorno, va bene. Se non si bevono liquidi, ma si fa pipì 15 volte al giorno, allora bisogna fare qualche esame", avverte il dottor Chughtai.

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"A volte potrebbe trattarsi di una vescica iperattiva. In questo caso è importante ridurre l'assunzione di alimenti che possono irritare la vescica come il caffè, il tè, i cibi piccanti e quelli acidi e fare gli esercizi di kegel per rinforzare il pavimento pelvico. In alcuni casi, si potrà prescrivere un farmaco per ridurre la minzione. Avere una minzione dolorosa o del sangue nelle urine possono essere i primi sintomi di diabete o di cancro alla vescica. Nei fumatori il rischio di sviluppare questo tipo di cancro sale. Se non si hanno questi sintomi e la peequency (quante volte si fa pipì) corrisponde più o meno alla quantità di liquidi che si assumono, molto probabilmente si è in buona salute", conclude il dottor Chughtai.

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