La dieta da seguire in base al proprio segno zodiacale

Ariete: il trigono di Giove potrebbe aver messo a dura prova il vostro rapporto con la bilancia (non stiamo parlando del segno zodiacale opposto al vostro, ovviamente). Importante un regime alimentare coraggioso e drastico, come amate fare voi. La vostra dieta: imitando Jennifer Lopez, anche voi eliminate dalla tavola tutti i prodotti di origine animale votandovi al vegano. Un modo etico e sano per tenere sotto controllo il vostro peso.

Toro: Giove e Saturno potrebbero essere due pianeti davvero guastastelle, energie complicate che vi renderanno spesso insofferenti e poco disposti a sopportare. Da evitare le diete mortificanti, vietato rinunciare al gusto delle cose buone. La vostra dieta: provate una sana paleodieta. Consiste nel mangiare solo quello che c'è in natura, un po’ come facevano i nostri antenati che erano meno soggetti a malattie cardiovascolari, obesità e tumori.

Gemelli: finalmente liberi da Saturno, i Gemelli avranno voglia di fare mille cose muovendosi liberi e veloci, tra stelle e occasioni. Niente e nessuno deve e può rallentarvi, nemmeno una dieta. La vostra dieta: tutto passa dalla velocità e dalla leggerezza delle cose. Così, se dovete dimagrire, fatelo mangiando ogni tre ore. Tre pasti da 400 calorie, due spuntini da 100 e il biscott(in)o della buonanotte. Nessuna noia, tanta soavità.

Cancro: comunque la mettiate, Marte è e rimane un’energia per voi aliena che spesso vi intossica, e che rende più facili e possibili le forme infiammatorie. Meglio correre ai ripari per contrastare gli effetti del suo passaggio. La vostra dieta: per voi basteranno uno, due o tre giorni detox. Dovrete bere - per 24, 48 o 72 ore - solo centrifugati che siano a base di frutta, verdura, alghe e semi. L’effetto anti-Marte è così garantito.

Leone: sino a metà agosto, Giove terrà alto l’impegno e l’intensità delle cose da fare. Insomma avete bisogno di una dieta che non vi faccia mai mancare le giuste energie e che non vi imponga sacrifici eccessivi. La vostra dieta: da provare la dieta zero o chetogenica. Si tratta di un regime alimentare proteico grazie al quale quando l'organismo va in chetosi bruciando così direttamente le riserve di grasso.

Vergine: in vista dell’arrivo di Giove, che da metà agosto renderà improvvisamente fortunate e intense le vostre giornate, è importantissimo, per voi, giocare d’anticipo riequilibrando energie e tonicità. La vostra dieta: da provare quella che controlla il peso attraverso il DNA e che combina una corretta alimentazione a una sana attività fisica. Quotidianamente, riequilibrerete le carenze nutrizionali con zuppe, frappé, tisane e integratori.

Bilancia: la lunga quadratura estiva di Marte, renderà possibile un po’ di tensione, di stanchezza e di gonfiore dettati dal complicato stato nervoso. Avete bisogno di qualcosa che si prenda cura del vostro benessere. La vostra dieta: seguendo l’esempio di Rihanna, optate per quella dei centrifugati. Sono ricchi di fibre e aiutano a combattere il gonfiore di stomaco. Ma un giorno alla settimana potrete cedere ad un peccato di gola.

Scorpione: arriverete all’estate stanchi e appesantiti dagli aspetti difficili di Giove e di Saturno. Insomma avete bisogno di qualcosa che davvero vi faccia ritrovare energia, benessere e un buon equilibrio emotivo. La vostra dieta: mettete alla prova il vostro gusto per la manipolazione provando quella ipnotica, un trattamento che agisce ripristinando il benessere emotivo, consolidando l'autostima e la forza di volontà, aiutandovi a scegliere solo gli alimenti più sani.

Sagittario: in questa preziosissima pausa che Saturno vi concede, avete bisogno di dare libero sfogo al movimento e all’entusiasmo. Insomma niente divieti ferrei, nessun limite insuperabile, tanta leggerezza e libertà. La vostra dieta: ne esiste una chiamata The Burn, ovvero la dieta del supermetabolismo. Ha l'obiettivo di accelerare il metabolismo in cinque giorni – che velocità - per far sì che sia il corpo stesso a bruciare il grasso in eccesso.

Capricorno: l’opposizione di Marte vi impone di correre ai ripari anche attraverso un nuovo regime alimentare che agisca su più fronti, per combattere la stanchezza e gli squilibri. La vostra dieta: si chiama Le Boot Camp, e si basa sul movimento, sulla gestione dello stress e su tanto buon cibo (detox e a basso indice glicemico, con un pH de-acidificante e senza troppi lieviti).

Acquario: sarà un’estate condizionata da Saturno, insomma poco il tempo disponibile, ma anche pochi i chili da smaltire. Perché l’opposizione di Giove non vi porta alcun aumento significativo di peso. La vostra dieta: provate con la dieta dei sette giorni di Dukan. Pensata per chi ha pochi chili da eliminare, prevede un ciclo settimanale bene organizzato.

Pesci: usate l’estate per prepararvi all’impegno e alla sfida, fatelo eliminando tutto ciò che sia superfluo, che vi appesantisce e che rallenta le vostre funzioni vitali. La vostra dieta: potrebbe essere quella crudista. Si tratta di un programma nutrizionale biologico, non-vegano, che combina quasi 200 integratori alimentari vitaminici ed enzimi al giorno e speciali protocolli di disintossicazione naturale.