Quante calorie ci sono in un chewing gum?

I molteplici benefici della gomma da masticare secondo la scienza.

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Piacciono ai piccoli, ma anche al 70% degli adulti che non riescono a farne a meno, soprattutto perché alleviano il senso di fame, danno un senso ai momenti di noia e rinfrescano l'alito, ma nessuno pensa al loro apporto calorico. Come si legge in un articolo apparso qualche giorno fa sul sito di Metro UK, il chewingum sugar free, la gomma da masticare senza zucchero come si dice dalle nostre parti, contiene da 2 a 5 calorie. Tradotto: masticandone un paio al giorno si assumerebbero tra 1.344 e 3.360 calorie all'anno. I numeri cambiano se si opta per quelle che contengono zucchero. In questo caso bisogna aggiungere 5 calorie a pezzo e si salirebbe a 6.720 calorie all'anno se se ne masticano 2 al giorno.

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Niente panico, perché in realtà, secondo la Mayo Clinic, l'azione di masticare fa bruciare più calorie di quelle ingerite. Ovvero 11 all'ora, oltre 300 calorie a settimana se la si mastica 4 ore al giorno! Appurato che le calorie consumate sono maggiori di quelle assunte, rimane una sola domanda. La gomma da masticare fa male ai denti? Secondo la rivista PLoS ONE no, anzi il chewingum senza zucchero contribuisce al mantenimento della salute orale: una gomma, infatti è in grado di rimuovere fino a 100 milioni di batteri dalla bocca in soli dieci minuti! E per finire masticarla rende più affascinanti: da uno studio dello scorso anno condotto da Beldent su 481 persone è emerso che per il 73% degli intervistati i masticatori di gomma appaiono più sexy.

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Credito foto: Getty Images

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