Se i figli sono sportivi anche la vita dei genitori migliora (di gran lunga)

Come? Un tracker pratico, bello e intelligente pensato per fare diventare i piccoli di oggi i grandi wellness addicted di domani.

Portrait of confident softball player stretching
The Good BrigadeGetty Images

Lo stile di vita dei genitori influenza quello dei figli: potrebbe essere anche il contrario? Potrebbe. Partiamo dalla domanda originale: è possibile calcolare quanta attività fisica fanno ogni giorno i bambini, informazione molto preziosa tenuto conto che secondo dati Unicef del 2018 in Europa un bambino su tre è in sovrappeso? Se scegliere il corso sportivo giusto per i giovanissimi non è facile molto semplice però è avere un'idea di quanto poco o molto attiva sia la loro vita. Un modo per farlo è quello di utilizzare dei dispositivi indossabili che traccino i loro momenti di sforzo fisico così come quelli di riposo, sonno compreso.

Fondata a San Francisco nel 2007 l'azienda FitBit a marzo 2019 ha lanciato un tracker ad hoc. Fitbit Ace 2 (69,99 euro), questo è il suo nome, è un wearable device in silicone resistente all’acqua disponibile nei colori anguria & verde acqua o blu notte & giallo limone disponibile, come tutti i prodotti Fitbit, in oltre 39mila negozi e 87 Paesi in tutto il mondo. Pensato per bambini dai sei anni in su questo accessorio, che può "vestirsi" di cinturini di vari colori, trame e messaggi motivanti, monitora l'attività giornaliera di chi lo indossa oltre a offrire una piattaforma evoluta che integra funzioni software coinvolgenti, accesso a dati di salute olistica e connettività a uno dei social network di fitness più attivi a livello mondiale, per incentivare cambiamenti positivi nelle abitudini di salute.

Secondo uno studio Fitbit, il 58% dei genitori indica il tempo che i figli trascorrono su smartphone e tablet come l’ostacolo principale alla pratica di attività fisica da parte dei loro bambini. Il 75% di loro ha, inoltre, dichiarato di essere molto interessato a utilizzare dei fitness tracker per aiutare i propri figli a muoversi.

Nata con l'obiettivo di rendere il benessere più divertente e alla portata di tutti, a prescindere da performance od obiettivi, l'azienda californiana oggi ha una comunità di oltre 27 milioni di utenti attivi motivati/felici di fare attività fisica, dormire meglio, ridurre lo stress e gestire il peso. “Con i nuovi prodotti compreso quello per bambini offriamo dispositivi indossabili che aiutano sempre più persone a vivere una vita più sana, compresi coloro che non hanno mai provato un dispositivo indossabile”, afferma James Park, co-fondatore e CEO di Fitbit. Dotato di una cornice che protegge lo schermo durante le attività quotidiane questo tool colorato incoraggia i ragazzi a restare attivi in compagnia di amici e familiari attraverso 11 sfide motivanti grazie anche al fatto che può essere personalizzato. Avatar e immagini del profilo colorate rendono possibile infatti creare account su misura nell’app Fitbit.

E se i bambini saranno coinvolti in prima persona a misurare i passi e i minuti attivi e a gioire del raggiungimento dei propri traguardi - ricordiamo che l'OMS raccomanda 60 minuti di attività fisica al giorno per i bambini - premiati con medaglie virtuali ancora di più lo saranno i genitori dopo avere creato un account di famiglia Fitbit per configurare Ace 2 con l’account del proprio figlio. “Essere su Fitbit non significa semplicemente possedere un dispositivo. La vera potenzialità è tutta nella piattaforma che integra dispositivi, software, app e una comunità motivata che supporta gli utenti in ogni fase del loro percorso e incoraggia cambiamenti positivi nelle abitudini di vita”, aggiunge Jonah Becker, VP Design di Fitbit anticipando che presto sulla piattaforma mobile flessibile saranno aggiunti allenamenti su misura e consigli super personalizzati. Altro servizio preziosissimo? Grazie all'app Fitbit è possibile impostare divertenti promemoria per incoraggiare i bambini a sgranchire le gambe e muoversi se sono rimasti inattivi troppo a lungo, un promemoria per andare a dormire e la sveglia silenziosa che allenta in modo delicato e graduale l'abbraccio di Morfeo. Risveglio meno traumatico garantito, inizio di giornata più serena per tutti!

Fitbit ha applicato dati e insight derivanti da oltre 10,5 miliardi di notti di sonno monitorate per innovare questo aspetto fondamentale della salute e aiutare a comprendere meglio il riposo dei bambini e a migliorarlo attraverso il punteggio del sonno basato su battito cardiaco, momenti di agitazione notturna, tempo sveglio e fasi del sonno.

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