Sayonara Motta fa parte del Nike Training Team, è in dottoressa in scienze motorie e il suo insegnamento ha come base l’'approccio olistico integrando Yoga Therapy & Ayurveda per gestire ansia, stress, burnout e sintomi legati alla menopausa. Sayonara è una Yoga Leader E-RYT200/500 YACEP / Advanced Teacher of Therapeutic Yoga 300RTY, certificazione rilasciata da Kripalu enrolled IAYT - Scuola di Yoga Terapia USA. Inoltre ha portato AntiGravity in Italia ed è Master AntiGravity Fitness&Yoga Holistic & Wellness Fitness Expert.
Qual è il tuo momento di bellezza?
In verità sono due. Appena sveglia eseguo un rituale con l'olio essenziale facendo un auto massaggio tonificante al viso che coinvolge mento, guance, contorno occhi, naso e sopracciglia. Uso un oil cleasing che fa scivolare bene i polpastrelli. Con queste manovre aumento l'ossigenazione dei tessuti. Poi applico un trattamento idratante, in questo periodo sto usando Yves Rocher, mi piace perché ha prodotti naturali. Prima di dormire una pulizia profonda con scrub e seguita dall'applicazione di un siero antirughe.
Un avvenimento che ti ha reso più “bella”?
Mi sento più bella ogni volta che accade qualcosa di bello, che sono serena, che so che tutti quelli che amo stanno bene intorno a me, quando non ho preoccupazioni. Tutti questi momenti sono per me un modo per sentirmi giovane e bella. Anche godere delle cose semplici della vita e praticare yoga mi rendono più bella dentro e fuori.
Cosa condividerai per #sharingbeauty?
Condividerò il mio piccolo massaggio facciale, cinque mosse per energizzare il viso.
Cosa ti piacerebbe che gli altri condividessero?
Qualche ricetta naturale da fare a casa per il viso.
