I migliori stepper o come fare 10mila passi al giorno da casa

Rispettare la regola aurea dell'OMS per restare in forma è (facile come) una passeggiata.

stepper
Tyler Nix on Unsplash

Migliorano l'attività cardio e la resistenza. Dispongono della modalità passo, marcia e, per i più allenati, anche di arrampicata. Gli stepper migliori per allenarsi a casa, inoltre, vantano pedali antiscivolo e cilindri idraulici per passaggi fluidi che permettono di tenere allenati polpacci, cosce, glutei e addominali senza rischi e mostrano attraverso display multifunzione passi effettuati e calorie bruciate. Perché acquistare e usare uno stepper? Perché migliora le prestazioni muscolari degli arti inferiori e la funzionalità cardio-vascolare e respiratoria intervenendo positivamente sui più importanti parametri metabolici. Di seguito i 7 stepper migliori per allenarsi ovunque e in qualsiasi momento.

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1 Lo stepper più venduto
Courtesy photo
Ultrasport
54,99 €

Con robusto telaio in metallo, ampi poggiapiedi con bordi antiscivolo e ammortizzatori silenziosi dispone di fasce per allenare anche braccia e spalle: Swing Stepper.

2 Lo stepper in saldo
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Aprilhp
112,80 €

Con bande di resistenza e monitor LCD dispone di modalità passo, marcia e arrampicata e ha un angolo di movimento di 38°: Stepper (peso 4,5 kg, capacità di carico 150 kg).

3 Lo stepper con contapassi e contacalorie
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Merpin
89,69 €

Ideale per allenare i muscoli di gambe, fianchi, glutei e parte superiore del corpo è in grado di contare i passi al minuto e le calorie bruciate: Hometrainer Stepper (capacità di carico 100 kg).

4 Lo stepper con alta capacità di carico
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Calma Dragon
149,99 €

I poggiapiedi con bordi antiscivolo offrono sicurezza durante l'allenamento mentre il display mostra calorie bruciate e numero di passi: Stepper (capacità di carico 150 kg).

5 Lo stepper con pedali massaggianti
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Sportstech
89,95 €

Con display e bande di espansione potenzia gambe, glutei e fianchi, inoltre usato senza scarpe realizza un massaggio riflessogeno sulle piante dei piedi: Stepper Fitness STX.

6 Lo stepper con altezza dei passi regolabile
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EverFit
65,49 €

Con pistoni idraulici, regolazione dell'altezza dei passi e sistema frenante tonifica glutei, cosce e gambe e conta passi e consumo calorico: Stepper (peso 7,5 kg, capacità di carico 100 kg).

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