Cosa mangia Meghan Markle a colazione è già un affare di Stato?

«Adoro iniziare così la giornata, trovo che sia più energizzante di un semplice caffè».

Cosa mangia Meghan Markle a colazione è già un affare di Stato?
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Pratica regolarmente pilates e yoga (la madre di Meghan Markle era un'insegnante di quest'ultima disciplina), si sottopone a trattamenti di bellezza non proprio ortodossi tra cui il tongue massage ma soprattutto mangia SANISSIMO (addio cliché americana = fast food). Sapete, per esempio, come inizia la giornata Meghan Markle? Con una colazione 100% California style, iper-nutriente, che beneficia degli effetti di acqua e limone seguita da uno smoothie che pare essere il vero nodo della questione per il nuovo chef della Royal Family.

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La futura moglie del Principe Harry Meghan Markle sembra voler ignorare fuso orario e tradizioni reali (quanto britanniche) pesantine...il suo smoothie a base di alla vaniglia, mezza tazza di acqua di cocco, mirtilli, semi di chia e cannella dovrà entrare di diritto nel menu privato della Royal Family. Meg adora iniziare la giornata con il suo healthy juice, come rivela a Delish.com, che trova più energizzante di un "banalissimo" caffè. A volte, quando deve alzarsi prima dell'alba per girare delle riprese televisive le piace aggiungere anche del latte di mandorle o gustarsi un'omelette (e almeno in questo siamo un filo più sull'asse Londra-Parigi). Pranza e cena spesso con verdure e pesce o una zuppa, ogni tanto si concede un bicchiere di vino, raramente i suoi cibi preferiti, le patatine fritte o un piatto di pasta (la dieta di Meghan Markle e i carboidrati? Quanto maaai) perché, recentemente infatti, ha scoperto di essere intollerante al glutine.

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La ricetta dello smoothie che Meghan Markle beve a colazione
presa in prestito da thechalkboardmag.com

1 confezione di shake powder a scelta (lei usa Clean Cleanse vanilla)
½ tazza di mirtilli
½ tazza di acqua di cocco
semi di chia
cannella
½ tazza di latte di mandorle (facoltativo)
Miele di manuka (facoltativo)
Polline (facoltativo)

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