Toglie il nervoso, rassicura sulla freschezza della bocca, aiuta a placare la fame. Ma: la gomma da masticare ha effetti benefici sul nostro corpo? La domanda sorge spontanea specie per chi ha la (pessima) abitudine di fare sport con un chewing-gum in bocca salvo poi aver paura di ingerirlo e ricorrere ai ripari, a quel, punto è ben più complesso.

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Quante calorie ci sono in una gomma da masticare: se vi innamorate di quelle totalmente senza zucchero non siete affatto salvi dalla questione calorie. Perché: un confetto di cicca senza zuccheri ha in media 165 calorie, tra cui 63 di carboidrati e lo 0,5 % di proteine. Ovvero: in una gomma da masticare si trovano carboidrati, alcol, oli, enzimi che aumentano la salivazione e, di conseguenza, attivano i succhi gastrici. Ps: li attivano di MOLTO. Gli effetti collaterali della gomma da masticare sul nostro corpo sono diversi ma quello più scomodo è quello riportato a caratteri minuscoli sulla confezione di gomme dai poteri miracolosi: un consumo eccessivo può avere effetti lassativi. Altro che anti-stress...

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Il perché è tutto nella fenilalanina amminoacido che non siamo in grado di sintetizzare autonomamente, importantissimo per le sue proprietà (la troviamo anche nei legumi). Ma cosa succede se si ingoia una gomma da masticare? Altro che leggenda dei 7 anni per digerirla…la cicca, ricca di tutte le calorie di cui sopra, è a base di polimeri di gomma e questo significa che gli enzimi trovano grosse difficoltà nel separare i singoli elementi presenti. Insomma ben più arduo digerire una gomma che un club sandwich. Motivo per cui il chewing-gum resta nel nostro corpo per un giorno massimo due: e poi se ne va nel più classico dei modi (leggenda dei sette anni anche no). Fa bene? Certo che no, ma non solo bisognerebbe evitare di ingerire una gomma, bisognerebbe anche NON ricorrere alla gomma da masticare come gesto sintomatico (aiuto alitosi, benvenuto spazzolino), e poi riporla con massima cura altrove….senza fare chewing-bomb, il più grande male dei marciapiedi...

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