Ho scoperto a 25 anni l'acqua al magnesio e la mia vita è cambiata. No, non è vero. (S)fortunatamente la mia vita è sempre la stessa. Però c’è un però, da quando ho iniziato a bere acqua filtrata mineralizzata con magnesio (e fare il mio debutto nella società dei novellini della palestra), ho iniziato a sentire di non poterne più fare a meno. Vuoi per la diminuzione dei mal di testa da scrivania, vuoi per aver evitato il sollevamento pesi, opsss, casse d’acqua supermercato-casa, vuoi per qualche cifra in meno sullo scontrino della spesa. Un tris di motivi che basterebbero già di per sé per convertirsi alla caraffa “mineralizzante” BWT Magnesium Mineralizer (ps: btw sta per best water technology e il motivo è presto spiegato).
Eppure, di ragioni per posizionare questa caraffa very very smart sotto il vostro rubinetto (e gustare l’acqua filtrata più buona ed economica che abbiate mai bevuto) ce ne sono a manciate. Una su tutti: integrare il fabbisogno quotidiano di magnesio (300 mg al giorno) bevendo circa 2,7 litri d’acqua filtrata, senza essere costretti a prendere integratori…o mangiare 7 mele al giorno. Okay che tolgono il medico di torno, ma 7 mi sembrano un filino esagerate. Bere quasi 3 litri di acqua al giorno significa - e questo lo sappiamo tutti - dare un twist non indifferente al nostro metabolismo. Inoltre, senza un livello sufficiente di acqua, la circolazione sanguigna peggiora e le sostanze nutritive dei cibi che assumiamo non vengono trasportate e rilasciate correttamente. Aggiungendo magnesio all’acqua con la caraffa BWT, poi, ho protetto sia gli elettrodomestici dai depositi di calcare che il portafogli dall’acquisto continuo di bottiglie d’acqua. E, per la gioia degli ecolovers, ho probabilmente risparmiato un quantitativo di plastica tale far invidia all’artista del riciclo e i suoi “zoo di plastica” Veronika Karichterova.
Ecco qui alcuni consigli per bere acqua in quantità sufficiente durante l’arco della giornata (scritti da una persona che o-d-i-a le solite classifiche del “benessere in pillole”):
1# Prima cosa da fare al mattino (dopo aver assestato un colpo deciso alla sveglia). Il primo bicchiere d’acqua filtrata l’ho bevuto ogni giorno, a stomaco vuoto, ancora tra le coperte. Il motivo? Reintegrare i liquidi persi durante la notte e dare il La alla giornata con una buona azione quotidiana.
#2 Ho bevuto anche quando non avevo sete. No, non ho aspettato l’arrivo di misteriosi segnali da parte del mio corpo che mi comunicassero l’arsura imminente. Mi sono decisa ad alzare il gomito, una volta sì e l’altra pure, nonostante non avessi sete. Se ti senti assetata significa che il tuo organismo è già in deficit di liquidi AKA i cali di performance a lavoro (e non solo…) sono dietro l’angolo.
#3 Con me dappertutto. Il cervello ha bisogno di circa 1 litro di acqua ogni ora, e io non potevo far trovare impreparati i miei neuroni. Così, complici le maxi bag di tendenza per l’Autunno Inverno 2017/2018, io e la mia borraccetta colma di acqua filtrata ce ne siamo andate in giro ovunque. Dagli eventi della fashion week milanese al party di CasaMC (ps: dove tutto è iniziato tra me e BWT).
#4 Ho posizionato la caraffa sulla mia scrivania in redazione.Presenza fissa, reminder costante: davanti a me solo il monitor del pc, il sorriso di una collega e la mia beloved acqua mineralizzata al magnesio. E no, non ho mai dimenticato di berne un sorsetto tra un pezzo e l’altro!
#5 L’ultimo, suona un po’ come un brindisi, “a me stessa, perché anche oggi sono riuscita a prendermi cura del mio corpo, una goccia in più rispetto a ieri, una in meno rispetto a domani".
NB: Il gioiello brevettato da BWT, AQA drink 20 è una colonnina/dispenser che racchiude l’essenza del processo di mineralizzazione dell’acqua del rubinetto e che permette di opzionare acqua naturale, frizzante, ambiente, fredda. Praticamente una di quelle richieste da ufficio...(i-d-e-a-l-e).
