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Bevo le tisane zenzero e limone da prima che andasse di moda e NO, non riesco farne a meno

Accelerano il metabolismo, combattono la ritenzione idrica e DE-PU-RA-NO: voilá 8 ricette zenzero e limone. Condimenti particolari per insalate inclusi.

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Chi beve tisane zenzero e limone da prima che ogni sedicente food influencer ci spiegasse il perché e per come di questa bevanda depurativa, sa che sono delle alleate della salute da non sottovalutare affatto. Una bevanda zenzero e limone ha potere anticoagulante, utile per il benessere del cuore, e produce effetti totemici sia sul metabolismo e anche sull'aspetto estetico. Le proprietà dello zenzero e del limone, infatti, si moltiplicano quando queste due sostanze vengono assunte in sinergia. E sì, noi vogliamo farlo SU-BI-TO perché...vuoi mica dare torto ai rimedi delle nonne?

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Foto di Monika Grabkowska su Unsplash
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Zenzero e limone, proprietà. Originario dell'oriente, lo zenzero fresco è una radice dalle infinite proprietà salutari. Ricco di sostanze utili al sistema digestivo e di principi anti-infiammatori, lo zenzero ha proprietà dimagranti grazie ai suoi componenti che producono un effetto termogenico in grado di attivare il metabolismo. Riducendo il concetto ai minimi termini: zenzero per dimagrire = capacità di bruciare rapidamente grassi e calorie. Storia simile ha il limone che, ricco di vitamina C, è uno degli antiossidanti più efficaci presenti in natura. Aiuta a disintossicare, eliminare le tossine, potenziare il sistema immunitario e combattere la ritenzione idrica. Zenzero e limone insieme in una tisana potenziano a vicenda i loro effetti depuratori, le loro proprietà anti-infiammatorie e rinforzanti, oltre che la capacità di attivare digestione e metabolismo.

Foto di Gaelle Marcel su Unsplash
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Tisana zenzero e limone: quando berla. Ogni momento della giornata è buono per una tisana dimagrante con acqua, limone e zenzero,>

Foto di Nathan Dumlao su Unsplash
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QUESTE ↓↓↓↓↓ sono le nostre 8 ricette zenzero e limone per preparare tisane, infusi freddi e caldi, condimenti e rimedi anti-tosse.

#1 Tisana zenzero limone classica = old but GOLD. Per preparare la tisana zenzero e limone "livello base" la ricetta è semplicissima: fare bollire per 5 minuti mezza radice di zenzero, spegnere il fuoco e aggiungere del succo di limone. Dimmi quando-quando: ideale prima della colazione.

#2 Infusi di zenzero, limone ed eucalipto = mal di gola NO MORE. Una tazza di tè allo zenzero e limone è in grado di alleviare notevolmente i sintomi dell'influenza. How to: fare bollire per 10 minuti in mezzo litro di acqua un pezzettino di radice di zenzero, lasciare intiepidire e aggiungere il succo di mezzo limone. Dolcificare con un cucchiaino di miele di eucalipto. P.S. Da bere mattino e sera per una massima azione espettorante.

#3 Limone, miele, acqua e zenzero = DIGESTIVO, anyone? Sbucciare mezza radice di zenzero ed estrarne il succo con un estrattore o una centrifuga. Versare un quarto di tazzina di succo in una tazza d’acqua tiepida e aggiungere il succo di mezzo limone. Dolcificare a piacere con alcuni cucchiaini di miele (meglio se miele di manuka).

#4 Decotto di zenzero e scorza di limone = IL rimedio della nonna. Il termine (demodé?) sarebbe canarino, ma il decotto di zenzero e scorza di limone è un classico rimedio della nonna contro nausea e mal di stomaco. Ricettina lampo: fare bollire per 5 minuti acqua + buccia di limone + pezzetti di radice di zenzero. Chicca: assunto dopo i pasti, favorisce la digestione e spazza via i fastidi.

#5 Infuso zenzero e limone freddo = beverone estivo DA MANUALE. L'infuso di zenzero e limone può essere gustato anche freddo, facendo bollire circa 4 centimetri di radice di zenzero per 5 minuti e poi mettendo il succo in frigo. P.S. Aggiungere del succo di limone prima di servirlo.

#6 Bevanda allo zenzero e limone con stevia = bevanda fresca per SUGAR FREE addicted. Aggiungere della stevia all'infuso freddo serve a) ottenere un sapore più gradevole, b) conquistare le papille gustative di chi mangia/beve tutto senza zuccheri artificiali.

#7 Zenzero e limone con bicarbonato = drink ANTI-AFA. Versare nell'infuso freddo anche un pizzico di bicarbonato di sodio e servire, presto please, il beverone ideale per le giornate di mezza estate in cui anche respirare è una missione.

#8 Zenzero + limone = il condimento particolare SALVACENA. Un altro modo per abbinare zenzero e limone è quello di utilizzarli insieme come condimento, magari in un'insalata calda invernale. Okay, niente tisane o infusi (promesso!) ma benefici a-s-s-i-c-u-r-a-t-i.

In apertura foto di Daiga Ellaby su Unsplash

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