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I cibi che migliorano il sesso (a prescindere dal tipo di relazione)

Attenzione, state per scoprire un menu afrodisiaco decisamente inaspettato.

cibo e sesso: quali i più stimolanti
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Sapevate che le ostriche possono bruscamente compromettere il desiderio sessuale di colui/colei che le sta mangiando? Altro che elisir di eterna passione, oggi si scopre che i cibi in grado di migliorare, stimolare o aggiornare il desiderio sessuale sono ben altri. Il kiwi e l’insalata, ad esempio. Whitney Tingle e Danielle Duboise sono due donne normali e rispettivamente una ex modella e attrice, l’altra ex pezzo grosso di Wall Street, che hanno deciso di mollare tutto per fondare Sakara, un programma di delivery che comprende menu organici e super food. La loro è una missione: attraverso le loro proposte alimentari, aiutare le donne a mangiare bene, sentirsi meglio, piacersi di più e di conseguenza avere più voglia di… TUTTO. A Well and Good hanno confessato i segreti alimentari più sexy stilando un elenco dei cibi in assoluto più stimolanti in grado di riaccendere il desiderio di chiunque, a prescindere dal tipo di relazione.

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Cosa mangiare se si è una nuova relazione? Quei mesi in cui il rapporto è eccitato e snervante. Fortunatamente quello che c’è sul menu può avere un impatto super positivo anche sulla fiducia. Basta una parola (sussurrata): fibra. «Non è la cosa più sexy di cui parlare me ne rendo conto», spiega la Tingle, «ma sentirsi gonfie e pensanti non aiuta certo la libido e la prestazione. Quindi via libera a qualsiasi tipo di verdura. E poi è importante abbassare i livelli di ansia (da prestazione) e stress abbattuti da alimenti carichi di magnesio come gli spinaci, le bietole, le banane, le mandorle o l’avocado».

Cosa mangiare se siete una coppia rodata? Meno farfalle nello stomaco e molta più fiducia in voi stessi e nel partner = carica erotica scarichissima? «Il chakra del cuore è simboleggiato dal colore verde», spiega la Tingle, «per questo motivo ingerire alimenti di quel colore, come dire, lo stimola. Insomma una foglia di lattuga fresca, un avocado o un kiwi potrebbero ispirare una nuova potentissima connessione». Inoltre Tingle&Duboise raccomandano alle coppie di mangiare cibi simili che digeriranno nello stesso modo e produrranno frequenze vibrazionali simili che vi permetteranno di rimanere MOLTO connessi.

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Cosa mangiare se il vostro rapporto è ormai sulla via del tramonto?Stress, poco tempo o perso, ormoni in fuga, ecc… Quando l’equilibrio è traballante, interviene la dieta perfetta: «alcuni nutrienti sono fondamentali per la produzione di ormoni sessuali», continua Duboise, «sono cibi ricchi di zinco come fagioli, legumi, noci, avena e semi di chia. Ma anche i grassi sono fondamentali per la salute ormonale come l’avocado, il cocco, l’olio di oliva». Ovviamente il dessert è il pezzo forte (e hot) rimedio infallibile per riaccendere il desiderio: largo a tortini al cioccolato fondente e peperoncino. WOW!

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