Se riesci a rispondere a queste 5 domande significa che la tua vita è completa

Avere più passioni, un amore diverso, un lavoro più stimolante. Vi siete mai chiesti cosa ci vorrebbe per prendere la vostra vita più completa? Complicata questione, quella della felicità, che persino l’uomo più felice del mondo (secondo la scienza) prova in maniera altalenante. Ma, a prescindere dagli alti e bassi emotivi, sembra proprio che per arrivare a una sorta di pace dei sensi e “vincere” l’impegnativa partita della vita basti interrogarsi su alcune tematiche precise. Basta questo, sì: farsi delle domande e darsi delle risposte. Ne è convinta la mental coach Sarah Jones che ha stilato una sorta di elenco a punti di cosa dovremmo iniziare a domandarci. Una volta per tutte. Se riuscite a rispondere a tutte queste 5 domande significherà che la vostra vita è completa, e che siete felici. A quel punto, non resterà che spiccare il volo, una volta per tutte. Come? Buttandosi…

1. Cosa ti appassiona veramente?
Ecco la cosa più importante per cui vale la pena vivere: le passioni. La questione sta tutta nell’ascoltare se stessi, imparare a conoscersi, capire cosa ci piace fare. Una volta che abbiamo individuato le nostre vere passioni, il resto andrà da sé. Obblighi compresi.

2. Sei felice?
La vera felicità dovrebbe essere proporzionale allo "strano" concetto di sentirsi come se tutto fosse esattamente come dovrebbe essere. L’importante potrebbe essere ricordarsi che non dovrebbero interessarci solo i nostri personali obiettivi, ma anche aiutare gli altri a raggiungere i propri. Ecco perché forse il vero senso della felicità non sta solo nel soddisfare i nostri personali interessi. Leggi: non siamo soli sul questo pianeta. Che dite?

3. Quanto spesso sorridi?
Svegliarsi con il sorriso stampato sulle labbra è un ingrediente chiave per vivere una vita che vale la pena di essere vissuta. Assicurati perciò di sorridere ogni giorno e di pensare alle cose e alle persone che ami e che ti rendono felice. E ricorda: il sorriso è contagioso, se lo regali a uno sconosciuto spesso vale doppio. E non farà bene solo a lui.

4. Sei pessimista?
Vivere la vita come se il bicchiere fosse mezzo pieno è l’atteggiamento più giusto per vivere una vita felice. Il diktat: ogni giorno, accetta la partita e sfrutta al meglio il modo in cui le cose si mettono. Rimanere in un umore positivo ti farà sentire meglio, migliorerà la tua salute e ti renderà anche più piacevole agli occhi degli altri. Vale la pena provare!

5. Piangi regolarmente?
Se per molti il pianto è un segno di debolezza, sappiate che in realtà è tutto il contrario. Le lacrime sono un ottimo modo per scovare eventuali emozioni negative e aiuta profondamente a scendere a patti con il modo in cui ti senti. La cosa più importante? Liberare nell’aria il tuo bagaglio emotivo in modo da poter andare avanti senza troppi pesi sul cuore. Fooorza: dopo la tempesta c'è sempre quiete!