Le vacanze estive più rigeneranti sono... in montagna (ai piedi delle Dolomiti)

Dalle escursioni all'Alpe di Siusi al bike tour tra i passi più epici del Giro d’Italia passando per il trekking in Svizzera.

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Courtesy photo (Nidum Casual Luxury Hotel, Telfs, Austria)

Ossigenare i polmoni, ritemprare lo spirito, tonificare i muscoli, riempire il cuore e la mente di positive vibes e fare felice il palato. Le vacanze in montagna sotto tutto questo e molto altro. Soprattutto in estate quando, ad alta quota, il relax si alterna allo sport e anche il divertimento per i bambini è assicurato. Lontano dall'afa metropolitana e dalla calca delle spiagge, le montagne altoatesine, piemontesi, austriache e svizzere sono LE mete preziose e rigeneranti dove rifugiarsi da luglio a settembre per ricaricarsi a 360°.

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Vinoterapia ai piedi delle Dolomiti. Rituale super da godersi a lume di candela, il bagno delle vinacce su pietra calda si vive in un’atmosfera di grande suggestione: una stanza scavata nella roccia millenaria dove spiccano una grande vasca in rame per due e un lettino in pietra dove concedersi i trattamenti. Si inizia con un peeling enzimatico esfoliante con vinaccioli spremuti a freddo e argilla che rimuovono le cellule morte, ci si rilassa in una vasca d’acqua tiepida per un quarto d’ora, sorseggiando un buon bicchiere di Lagrein altoatesino. Ci si lascia poi coccolare dalle manovre sapienti del massaggio sulla pietra calda eseguito con un olio di semi d'uva. Un’esperienza unica che si può anche vivere in coppia (70 minuti, 109 euro per una persona e 100 minuti, 166 per due). Dove: Romantik Hotel Turm di Fiè allo Sciliar (BZ).

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Una pausa rigenerante nella campagna tirolese. A 12 minuti a piedi dai Giardini di Castel Trauttmansdorff e a 1,8 km dalla località montana di Merano, vanta una spa dove vengono proposti trattamenti estetici e di Medical Spa. Tutti i giorni sono previste passeggiate e attività fisiche dolci di gruppo. Dove: Villa Eden Leading Park Retreat, Merano (BZ). Prezzi: a luglio camera matrimoniale con prima colazione per 2 a partire da 390 euro al giorno. Ad agosto a partire da 430 euro al giorno. 2 notti 780 euro e 7 notti 2.730 euro a luglio. 2 notti 860 euro e 7 notti 3.010 euro ad agosto. A luglio facendo 4 notti durante la settimana se ne pagano solo tre.

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Forest bath in Valle Isarco. Le fragranze dei pini silvestri che abbracciano il laghetto naturale di Flötscher Weiher, gli aironi che si posano sull’acqua, un ritiro nella natura lontano dal turismo di massa questo 4 stelle superior dialoga con l’ambiente in cui è immerso. La colazione si può fare all’aperto sul pontile in riva al laghetto e da qui si apre l’accesso diretto alla Spa PrimaVera, con piscina infinity riscaldata esterna, sauna finlandese e biosauna panoramiche, e bagno turco. Dove: Seehof Nature retreat, Naz (BZ). Prezzi: a partire da 105 euro a persona al giorno, da 7 notti in poi da 95 euro.

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Montagne verdi in alta quota - Alpe di Siusi. "Qui i verdi prati ondeggianti, là le rocce frastagliate che si scagliano nel blu del cielo. Va in scena la natura, con le stagioni alla regia", si legge sul sito di questo hotel alpino all-inclusive. Situato sul più grande alpeggio in quota del continente europeo (tra i 1680 e i 2350 metri), è il luogo ideale dove rilassarsi ammirando le Dolomiti, facendo escursioni a piedi o in bicicletta. Dove: Hotel Adler Mountain Lodge, Castelrotto (BZ). Prezzi estivi: a partire da da 826/1.062 persona per il weekend, a partire da 1.771/ 2.277 euro a persona per la settimana.

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L’hotel (altoatesino) dei desideri di grandi e piccini. Pensato e creato oltre 35 anni fa per rendere omaggio alla vacanza perfetta per chi viaggi con l’intera famiglia, ha un’area benessere di oltre 8mila mq, piscine riscaldate, scivoli mozzafiato e propone indimenticabili piatti altoatesini. Incorniciato dal massiccio del monte Giovo, dalle Alpi dello Stubai e dal Monte di Neve dista solo 20 minuti da Vipiteno e si colloca in un meraviglioso fondovalle alpino. Dove: Schneeberg Family Resort & SPA, Ridanna, Racines (BZ). Prezzi: in camera doppia da 92 euro per persona con pensione completa, fino ai 3 anni i bambini soggiornano gratis. Pacchetto per 7 giorni compreso un buono benessere da 20 euro a partire da 570 euro per persona.

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Vacanze in famiglia in Val Gardena. Grazie al fitto programma Val Gardena Kids Active grandi e piccini potranno fare escursioni nei boschi, vestire i ruoli dei loro personaggi fiabeschi preferiti, andare alla scoperta dei segreti e delle leggende più curiose delle magiche valli delle Dolomiti, realizzare la propria lanterna o il proprio aquiloni con esperti, i quali sveleranno anche alcuni segreti e tecniche di volo. Prezzi: camera in b&b da 148 euro per 2 persone per 2 notti con la prima colazione. In hotel con mezza pensione a partire da 310 euro. Per info: valgardena.it, tel. 0471-777 777.

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Detossinarsi nel Parco dello Stelvio. Circondato dalle Dolomiti, questo confortevole hotel vanta una piscina coperta, una scoperta, una grotta tepidarium con morbidi cuscini di fieno, due ristoranti, due bar, una terrazza panoramica con laghetto bio e una spa con palestra. Sotto un gazebo a bordo piscina, protetti da teli di lino bianco, si possono provare il massaggio classico, quello antistress e la linea con burri vegetali (a partire da 25 euro per 35 minuti). Dove: Kristiania Leading Nature & Wellness Resort, Cogolo, Pejo (TN).

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Un’oasi di benessere immersa nelle Dolomiti di Brenta. Dotato di sorgente oligominerale e di una beauty farm con otto cabine e sette vasche riscaldate a varie temperature da 32 C° a 36 C°, l'albergo propone anche il forest bathing, rigenerante bagno nella foresta in una splendida faggeta. Cosa provare? L’Aufguss, un rituale di benessere e purificazione, svolto in sauna, che consiste nel versamento di acqua, o di ghiaccio, miscelata con oli essenziali su pietre roventi posizionate sopra il braciere della sauna. Dove: Sport Hotel Panorama, Fai della Paganella (TN). Prezzi: prenotando in anticipo si ha il 5% di sconto sulle tariffe e dei buoni beauty per massaggi e trattamenti in spa. Periodi dell’offerta: 8-15 luglio e 29-05 agosto, soggiorno minimo 6 notti, da 612 euro.

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In forma su due ruote tra le Alpi. Dal 21 al 28 luglio QC Terme lancia il pacchetto Ride The Wellness, un bike tour di benessere per riscoprire le cime del ciclismo, tra paesaggi alpini, tradizioni enogastronomiche, l’eccellenza della ristorazione locale e l’indimenticabile magia di questi centri del benessere. Una settimana di tour su 500 km e 7500 metri di dislivello, attraversando 5 regioni e scalando i 9 passi più epici del Giro d’Italia (Stelvio, Gavia, Mortirolo, Campolongo, Pordoi, Sella e Gardena), sotto la guida dell’ex campione velocista Daniele Colli. Prezzo: soggiorno 7 notti / 8 giorni in pensione completa, trasferimenti con van privato, accesso illimitato ai percorsi benessere, 4 massaggi gambe, assistenza giornaliera van di supporto, abbigliamento tecnico by QC Terme e servizio lavanderia sport (2.800 euro a persona, posti limitati).

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All’insegna della natura e dello sport nel Vercellese. L'albergo sorge a 1.200 metri di altitudine, in una valle verdissima e ricca di fascino nel cuore del Parco Naturale Alta Valsesia, l’area protetta più alta d’Europa. La struttura, inaugurata a dicembre 2017, ha già ricevuto il “Certificato di Eccellenza 2018” di Tripadvisor per le recensioni positive. Dove: Alagna Experience Resort, Alagna Valsesia (VC). Prezzi: pacchetto "Happy Family" a partire da 510 euro valido dal 15 giugno al 15 settembre. Soggiorno 5 notti per 4 persone (trattamento solo soggiorno per 2 adulti + bambini fino a 11 anni), 3 colazioni a buffet per tutta la famiglia e 2 packed lunch per escursioni alla scoperta della Valsesia.

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Un nido ecosostenibile sulle Alpi tirolesi. Il complesso - in vetro, cemento, pietra e legno locale - è in grado di soddisfare i massimi livelli di bioedilizia e di risparmio energetico. La proposta della spa prevede saune panoramiche, piscina interna ed esterna a sfioro, entrambe riscaldate tutto l’anno, palestra e zone energetiche attrezzate, cabine trattamento all’avanguardia (i trattamenti proposti sono di La Biosthétique e hyapur). Dove: Nidum Casual Luxury Hotel, Telfs, Austria. Prezzi: in camera doppia da 145 euro per persona con mezza pensione. Il "Summer Deal", valido dal 14 luglio al 25 ottobre, prevede 5 notti al prezzo di 4 da 556 euro per persona.

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Benessere eco chic nel Tirolo Orientale. Immerso nel Parco Nazionale degli Alti Tauri vanta una spa di 3mila mq, premiata con il Leading Spa Award 2015, dove provare trattamenti a base di materie prime locali e la nuova linea cosmetica 100% vegana, bio e cruelty free Magdalena’s – Made in Tyrol. Dove: Gradonna Mountain Resort Châlets & Hotel, Gradonna, Austria. Prezzi: in camera doppia da 112 euro per persona con pensione 3/4, i bambini fino ai 3 anni soggiornano gratis, dai 3 ai 6 anni 28 euro al giorno, dai 7 ai 18 anni hanno uno sconto del 50%. Gli chalet (fino a 4 persone di qualsiasi età) partono da 365 euro al giorno con la prima colazione. Pacchetto di 3 pernottamenti "effetto Gradonna" con 3 trattamenti benessere e 1 cena di Gala da 525 euro.

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Montagna e trekking in Svizzera. Fondato nel 1848 e distante soli 6 km da St. Moritz, questo 5 stelle Superior è stato completamente rinnovato nel 2007 e dispone oggi di 112 camere, una delle più grandi e raffinate Spa dell’Engadina, 4 ristoranti e un Kids Club gratuito che accoglie piccoli ospiti a partire dai 3 anni. La Spa d’elezione si inserisce in un piacevole gemellaggio che include lo Yoga Summit con Monica Zubler: tre long weekend a fine giugno, agosto e ottobre all’insegna di Vitality Yoga, Yin Yoga e Relax Meditation adatti per neofiti e yogini avanzati. Il pacchetto da 3 notti include la mezza pensione con menu bilanciato e un trekking di 2 ore fino al lago Stazer. Prezzi: a partire da CHF 1.045 a persona. Dove: Grand Hotel Kronenhof, Pontresina.

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