Sara Bigatti è una insegnate di yoga e ha fondato nel 2012 La Scimmia Yoga un sito che propone corsi online di questa disciplina. L'idea le è venuta perchè cambiando spesso casa, ha vissuto in Messico, Indonesia, Taiwan, India, Olanda, Italia e attualmente in Spagna, non sempre aveva la fortuna di avere una scuola di yoga a portata di mano o lezioni che fossero in una lingua che poteva capire.
Che cosa puoi fare tu per gli altri in questo momento e condividerai per #time2share?
Condividerò con gli altri sul mio profilo Instagram @la_scimmia_yoga una pratica di yoga incentrata sul concetto di karma. Ogni nostra azione ha un valore e si riflette sull'energia globale, sulle persone che ci circondano e anche su chi verrà. Spesso agiamo senza esserne consapevoli, ma ogni gesto se fatto col cuore può cambiare le cose e, cosa bellissima, ispirare altri gesti d'amore. Quello che condividerò è un gesto d'amore, per prenderci cura di noi stessi. Con la speranza di ispirare poi altre persone a fare piccoli o grandi gesti di amore incondizionato.
Com'è nata questa tua passione?
Lo yoga ha dato una svolta alla mia vita, mi ha permesso di smettere di aver paura e di dare finalmente spazio libero ai miei pensieri e desideri. Ho iniziato come la maggior parte delle persone praticando qualche lezione in una scuola per ritrovare la forma. Dopo poco ho però scoperto che quello che lo yoga mi metteva a disposizione era molto di più. E con l'intenzione di condividere questa scoperta ho iniziato a lavorare sul progetto La Scimmia Yoga per dare anche agli altri la possibilità di stare bene, ritornare in contatto con se stessi ed essere nuovamente felici.
Che cosa ti piacerebbe imparare da qualcun altro?
Mi piacerebbe seguire una lezione di introduzione al canto. Non ho mai fatto un corso quindi lo faccio solo quando sono da sola purtroppo. Ma cantare è una cosa che mi riempie di gioia: poter avere dei consigli su come iniziare sarebbero perfetti!
