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Benessere

Hormone Yoga Therapy

"Questo tipo di yoga è anche una terapia, una scelta di vita, si cambia e bisogna cambiare anche le abitudini".

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Il periodo aureo
"La stagione dell’oro della fertilità femminile è intorno ai 18-20 a…
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Prevenzione in rosa
Nel mese del Nastro Rosa, le informazioni e gli appuntamenti da non …
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ADIEU

Ciao ciao pidocchi, sette segreti per liberarsene

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Ottobre Rosa
Da quella di AIRC a quella di LILT passando per quella di Fondazione…
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Che fine ha fatto il nostro desiderio?
Le italiane hanno meno voglia di fare l'amore, assorbite dai social e dal superlavoro. Ma nell'attesa dell'ultimo farmaco "women only"…
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Esiste una parolina magica che evita che un litigio di coppia degeneri (provare per credere)

Ecco il solo, semplicissimo, modo per calmare sul nascere una discussione di coppia secondo uno psicologo americano.

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Di cherofobia e altre paure strane (di cui soffriamo senza saperlo)
Dalla paura di sparire a quella di partorire fino a quella dei gioielli: la psicoterapeuta ci racconta quali sono le nostre paure nasco…
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Esiste un motivo scientifico per cui non riusciamo ad andare in palestra
Continuiamo a pagare l'iscrizione alla palestra, ma non ci andiamo mai: secondo uno studio medico c'è una ragione serissima (e possiamo…
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Fare troppa attività fisica può fare male, ma anche farne troppo poca. Quindi?

Da un recente studio USA è emerso che allenarsi più di sette ore e mezza a settimana fa male al cuore, ma...

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Torna Elle Active! Il forum delle donne attive = scopri come partecipare

ABC del grande evento dedicato al girl power realizzato da Elle Italia <3

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Scrivere una lettera di ringraziamento è il gesto rétro più benefico che ci sia

Non temete di essere mielosi o di mettere in imbarazzo il destinatario perché essere ringraziati rende semplicemente felici.

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Lettera aperta di un medico autorevole sulla complessa questione dei vaccini sì o vaccini no​

Ma i genitori che non vaccinano i figli non rispettano l'obbligo di patria potestas?

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NON chiedere scusa NON vuol dire che siete più forti (scusate se ve lo diciamo)

"Secondo alcuni, scusarsi significa sminuirsi e riconoscere in qualche modo la propria impotenza. Ma, in verità..."

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Ittiosi lamellare, la causa promossa da molti vip. Le mamme si appellano anche a Chiara Ferragni
Heiko Traupe, all'Università di Munster sta mettendo a punto un idrogel che potrà curare l'ittiosi lamellare. Ma servono due milioni di…
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"Ho scoperto come si pratica la mindfulness e ho scovato la leggerezza dell'essere (felice)"
C'è un momento nella vita di ognuno in cui bisogna mettere in discussione i pensieri e riordinarli in modo da raggiungere la serenità. …
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Perdere l'amore della vita è
Ci sono storie che finiscono così, all'improvviso, con pochi o zero sintomi, e che ti lasciano stordita come se avessi preso una scossa…
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Soffrire per amore è la malattia di cui TUTTI abbiamo sofferto

Ci passano tutti, belli e brutti, anche i sex symbol: eppure la ricetta collaudata per accelerare il decorso del mal d'amore c'è.

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Baciare bene è una missione (di massima stima per se stessi)
Prima della prima volta sembra un'impresa impossibile, dopo qualche tempo ti chiedi "ma come facevo a preoccuparmi?": baciare, se solo …
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La migliore acqua da bere è il vero goal (altro che berne litri su litri su litri)

"L'acqua frizzante aromatizzata è più sana delle bibite zuccherate, ma concediamocene al massimo un bicchiere al giorno".