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Benessere

Volere Volare

C'è un momento nella vita di ognuno in cui bisogna mettere in discussione i pensieri e riordinarli in modo da raggiungere la serenità. Meditando.

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Perdere l'amore (quando si fa sera)
Ci sono storie che finiscono così, all'improvviso, con pochi o zero …
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Mal d'Amore No
Ci passano tutti, belli e brutti, anche i sex symbol: eppure la rice…
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I just want you kiss
Prima della prima volta sembra un'impresa impossibile, dopo qualche …
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Acqua Buona
"L'acqua frizzante aromatizzata è più sana delle bibite zuccherate, …
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"Dottore, faccio pipì 11 volte al giorno. È normale?

Analisi intellettuale/medica di un falso mito moderno. Oh sì stiamo parlando dell’innominabile Sacro Graal della diuresi.

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Quand'è che il mondo si è ossessionato al succo di bergamotto?

Il bergamotto ha molte proprietà preziose ma anche qualche controindicazione, scopri tutto sull'estratto di questo agrume.

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Cos'è l'amaxofobia, la paura di guidare (e come si combatte piano-piano)?
Non c'è niente da ridere: l'amaxofobia è una cosa seria e ne soffrono molte più persone di quanto si possa immaginare. Ma il rimedio c'…
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Il comportamento sessuale compulsivo è stato classificato come malattia mentale. E ora?

La diagnosi potrebbe essere usata per difendere/giustificare stupratori e molestatori sessuali?

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Ho pedalato in mezzo a meravigliosi paesaggi virtuali (e ho bruciato 500 calorie)

Lo spinning si è evoluto e si è lasciato contaminare dalla danza e da atmosfere disco mooolto psichedeliche.

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Come iniziare a correre senza maledire il mondo (ps: ci sono due trucchi infallibili)

Ci sono almeno due scelte da prendere prima di cimentarsi nel running, parola di due esperti della corsa.

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Dieta estiva veloce, l'avete googlato anche voi e ora state soffrendo?
In questo periodo si moltiplicano i beveroni, le ore in palestra e i massaggi drenanti, ma la strada verso la linea desiderata richiede…
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I trucchi per combattere il caldo (o prevenirlo)

Piccole mosse per sopravvivere al peggior momento - meteo - dell'anno. E scoprire che...

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Caccia alla tigre (la peggiore, tra le zanzare!)

Il bacillo che vince la zanzara tigre

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Perché usare il tarassaco, il soffione di campo dalle qualità prodigiose
Lo conosciamo tutti, lo cogliamo nei prati per soffiarne via i semi, ma non tutti sanno che questa piantina nasconde alcune delle propr…
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Gli squat funzionano davvero per dimagrire/tonificare/gioire?

"L'errore più comune e pericoloso negli squat? Non portare indietro il bacino durante la fase di discesa".

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Esistono dei rimedi per l'ansia da prestazione (e non sono folli)

Ci sono rimedi naturalissimi per combattere o limitare il grande terzo incomodo della nostra vita (lavorativa/affettiva).

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Il profilo Instagram da seguire è quello che spiega il sesso senza tabù

Virgin&Martyr è nato nel 2017 con una missione molto importante: fare educazione e informazione sessuale via social.

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Menu su misura per viaggiatori allergici, celiaci e vegani

Consigli per viaggiatori molto speciali (e attenti alla linea). Resort e hotel con cucina a misura di ospite

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Contrastare la culotte de cheval non è un sogno (se si seguono i tips degli esperti)

"Dà buoni risultati fare stretching per la fascia lata in modo da stimolare un’attività circolatoria più efficiente".

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I preservativi di nuova generazione sono vegani (e senza glutine)

Ecco cosa si può utilizzare al posto della caseina per rendere più morbido e sottile il lattice.

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Fare yoga indossando lana merino regala emozioni cocoon e prestazioni super

Se il cotone trattiene il sudore, la lana, al contrario, trasmette l'umidità all’esterno. Fantastico!

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Cos'è il sempre più diffuso fenomeno del mal di testa del sabato mattina?

Ecco come evitare e contrastare la cefalea da weekend e riuscire a ricaricarsi per la nuova settimana.

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Le bevute post lavoro possono portare i dipendenti all'alcolismo?

«È importante chiedersi l'effetto desiderato nel consumo di alcol dopo il lavoro. È solo piacevole o è anche ansiolitico?».

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Sei cose da fare ogni giorno per migliorare la propria autostima e vivere MEGLIO

Quando si ha chiaro come ci si accetta e ci si ama (di più), bisogna rimboccarsi le maniche e apportare dei cambiamenti.

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I fitoestrogeni sono il regalo della natura a tutte le donne (SMART)
Non solo vitamine e fibre: frutta, verdura, legumi sono anche dei preziosi alleati per la produzione di ormoni femminili e posso "salva…
Sex
We want sex: i segreti del sesso femminile spiegati con ironia ne "Il libro della vagina"
L'orgasmo, i desideri sessuali, la salute "là sotto": due donne norvegesi, Nina Brochmann e Ellen Stokken Dahl, ci raccontano tutto que…
bicicletta
Perché andare in bicicletta fa bene (e non solo alle gambe)

I benefici di pedalare: 50 minuti, tre volte alla settimana. Più qualche “fuori-sella” per i glutei.

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L'amore tossico è un dolce, subdolo veleno che beviamo tutti almeno una volta nella vita
Scambiare la possessività, la gelosia, persino la violenza per dimostrazioni di passione sincera: uno sbaglio difficile da evitare, ma …