Fitness Instructor Warming Up With Class Outdoors

Benessere

Movimento per la liberazione

C'è un nuovo metodo di fitness che coinvolge ogni singolo muscolo (anche quelli che non sapevi di avere).

Athletic girl efforting on gym training with ropes at gym
Wonder Woman
Dalle bande elastiche di resistenza al nastro adesivo antiscivolo pa…
Blured motion portrait of female face in ultraviolet tones
Doppio, triplo sogno
Succede a tutti di sognare qualcosa che poi accade davvero: tutto st…
Creeslough, Ireland In May 1995 -
L'unico al mondo
Platone diceva che siamo stati separati dalla nostra anima gemella e…
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A me gli occhi
Un'avventura breve, o una storia duratura sono aspirazioni/desideri …
throughpositiveeyes.org
Giornata mondiale contro l'Aids: le storie di chi sopravvive
Secondo l'Oms sono 37,9 milioni le persone che nel 2018 hanno convissuto con il virus. Through Positive Eyes, un progetto di storytelli…
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Audi FIS Alpine Ski World Cup Finals - Men's and Women's Downhill
Sofia Goggia: "Se non avessi fatto la sciatrice avrei fatto la sciatrice"

"Quando dalla seggiovia delle Tofane iniziano a vedersi le prime luci dell'alba è pura poesia, è un'emozione che ti tocca il cuore".

Spilt strawberry shake on tiled floor
Pessimismo, per favore vai via (ho una battaglia da vincere)

Sbarazzarsi del pessimismo in nove passettini calcolati? Si - può - fare.

Close-Up Portrait Of Woman Lying On Bed At Home
L'ozio è il padre dei vizi, e dovremmo concedercelo moooooolto di più

E se l'ozio non fosse un vizio, ma una dolce medicina da assumere periodicamente?

Young Woman Exercising In Gym
L'unico borsone da palestra che mi convincerà ad andare in...palestra

Dentro possono essere borse di Mary Poppins o capolavori di Marie Kondo: in mezzo c'è tutta la nostra voglia di fare sport.

UK - London - Man striding with banana in hand
Cos'è il gaslighting, l'abuso psicologico subdolo, diabolico e virale
"Sei pazza", "ti stai sbagliando", "te lo sei sognato": se il tuo partner abusa di queste accuse, forse c'è qualcosa che non va (e deve…
Woman scratching her back
Come una scottatura solare sui polmoni: in che modo la crisi climatica influisce sulla salute?
I bambini, le donne in gravidanza e gli anziani sono i più a rischio a causa del clima e del caldo estremi, ma l’impatto è già evidente…
High Angle View Of Woman Sleeping On Bed
Ad Harvard hanno trovato il modo per farci DORMIRE seriamente
Fase REM e risvegli notturni, ma anche qualità del battito cardiaco a riposo e consigli per dormire su sette guanciali. Le leggi auree …
Young woman with brown hair and dreadlocks wearing headscarf standing on a beach , doing Tai Chi.
"Ho smesso di snobbare il Tai Chi Chuan, ho smesso di cercare rimedi contro l'ansia"

Affascinante, lentissima, quasi sensuale: l'arte marziale per tutti che insegna al fisico la serenità.

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A woman sleeping in bed at night time
Dormire due ore al giorno ci assicurerà una carriera da lupi di Wall Street

Se la durata della vita ha un limite, vale la pena di espanderla eliminando il sonno, per realizzare tutti i sogni?

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Come iniziare a correre senza alcuna voglia? Cercate l'alba migliore

#RunwithMe con Diadora ovvero storia di poche miglia e molti gradi, di una mezza maratona e di un team di coppie di pigri e sportivi.

Multi-ethnic female friends having fun playing streetball
Le frasi di incoraggiamento di un amico sono medicine senza effetti collaterali

Prontuario di citazioni preziose da consultare ogni volta che ci sentiamo sfiduciati, o vogliamo regalare tanta fiducia agli altri.

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"Quando ho tagliato il traguardo" storie dalla Maratona di New York

La storia di Brittany O'Neill un'anti sportiva diventata un caso e un film presentato al Sundance Film Festival.

Close-Up Of Teenage Girl
L'ironia delle malattie psicosomatiche, la voce dell'inconscio che dice "ehi, ma mi ascolti?"

Malattie con tanti sintomi e nessuna causa: benvenuti nel misterioso mondo dei malanni generati dl cervello che sogna una vita diversa.

Close-up of rugby team cheering after game
"Il rugby è uno sport adatto a chiunque voglia mettersi in gioco al di là del genere"

Il vice capitano delle Rocce del ChickenCUS Pavia ci racconta quel #qualcosadivero che accade fuori e dentro il campo.