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10 cose che facciamo ogni giorno che rovinano i capelli

Dalla federa in cotone alle temperature troppo alte passando per la borsa troppo pesante.

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Perché se hai i capelli lunghi devi alleggerire la tua borsa? Come mai è meglio dormire su un cuscino con la federa di seta? E ancora perché lo scrunchie è un must-have nella routine tricologica di ogni donna? Prima di ricorrere a scelte drastiche, leggi forbici e rasoi, perché non provare a dare un'ultima chance ai capelli rovinati non commettendo più questi 10 errori.

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1. Seguire una dieta squilibrata. Piuttosto abbondare con zinco (semi, spinaci, zucca e germogli di grano), vitamina B6 (noci e legumi) e magnesio (verdura cruda, frutta e cereali integrali).

2. Asciugare i capelli ad alte temperature. Il caldo inaridisce il capello e provoca rotture e doppie punte. L’asciugatura dovrebbe essere tiepida e almeno a 30 cm dal cuoio capelluto.

3. Frizionarli con forza. I capelli bagnati sono molto più delicati e si spezzano facilmente, quindi vanno tamponati delicatamente senza sfregare con forza.

4. Non fare maschere. Trattamenti nutrienti e ristrutturanti sono fondamentali per idratare, rigenerare e dare nuova energia a capelli e cuoio capelluto.

5. Pettinarsi nel modo sbagliato. Spazzolare i capelli ossigena il cuoio capelluto, ma a ogni tipo di capello la sua spazzola. NB: pettinare i capelli bagnati solo dopo avere applicato il balsamo.

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6. Usare i prodotti sbagliati. Shampoo aggressivi o non indicati per la tipologia del capello (sottile, grasso, crespo, spesso, trattato...) danneggiano il capello stesso e la cute.

7. Dormire con i capelli legati. La tensione potrebbe danneggiarli o spezzarli. Lasciarli, quindi, sciolti, oppure optare per una coda o una treccia bassa legata morbida con uno scrunchie.

8. Usare una federa di cotone. Preferirne una di seta che, essendo più delicata sui capelli, ne ridurrà la rottura. Anche la pelle del viso ne gioverà: risulterà più liscia e senza "rughe del sonno".

9. Mettere la borsa sulla spalla. Un hairstylist di New York ha notato che la salute dei capelli lunghi delle sue clienti era compromessa a causa di borse e tracolline troppo pesanti.

10. Fumare e bere alcolici. Favoriscono lo stress ossidativo, responsabile della distruzione dei tessuti e dell'indebolimento e della perdita dei capelli. Al pari dello stress.

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