Ci sono trattamenti che diventano una moda e solo il tempo dirà se rimarranno dei classici. Uno di questi è la doccia emozionale, oramai facile da trovare nelle spa e nei centri benessere, ma che i più esigenti stanno importando nelle loro case creando delle vere home spa avanzate. Questo trattamento unisce l’igiene alla cura del corpo, al benessere e al relax. Scopriamo i segreti della doccia emozionale, come funziona e quali sono i suoi benefici.
Che cosa è la doccia emozionale? È una particolare pratica che unisce cromoterapia e aromaterapia unite a un getto d’acqua. In questo modo è possibile ottenere, oltre a un miglioramento del benessere fisico, quello di mente e psiche. In pratica, si sperimenta l’abbinamento del getto dell’acqua combinandolo alla temperatura e con una variazione di colori che, appunto, generano reazioni positive da parte del nostro corpo, rigenerandolo e al tempo stesso rilassandolo.
Come funziona una doccia emozionale? Tramite dei cosiddetti “plafoni luminosi” capaci di creare magiche combinazioni di giochi di luce, effetti d'acqua e di emettere il profumo di diverse essenze aromatiche a base di olii essenziali, alternando atmosfere calde e vaporose, quasi esotiche, a nebbie fresche e ambientazioni nordiche. In questo modo anche i benefici variano a seconda dei momenti. L’acqua può essere nebulizzata o può cadere “a lama” o a pioggia. Per quanto riguarda il getto, può essere non solo verticale, come nelle comuni docce, ma anche orizzontale grazie ed erogatori posizionati sulle pareti del vano doccia.
Una sferzata di nebbia fredda aromatizzata, getti caldi e freddi a diverse altezze (gambe, glutei, dorso, cervicale), piogge a cascata, sono solo alcune delle piacevoli esperienze che proverai nelle docce emozionali. A seconda del centro benessere al quale ci rivolgiamo, la doccia emozionale può essere diversa sia per intensità, sia per scelta degli aromi o delle luci scelte per esaltare il nostro benessere.
I benefici della doccia emozionale sono molti: ad esempio l’acqua a bassa temperatura aiuta a rassodare i tessuti ed è quindi l’ideale per gambe, glutei e addominali, mentre il calore ha un effetto vasodilatatore, utile a depurare e pulire l’epidermide. L'alternanza caldo-freddo stimola la microcircolazione, tonificando l'organismo. Aromi e colori associati a ciascun effetto concorrono infatti a rendere il momento della doccia una pratica rigenerante contro lo stress accumulato nel corso della giornata, distendono i sensi e amplificano la sensazione di pace e relax. Infatti la cromoterapia, associata all’aromaterapia, al massaggio effettuato dall’acqua ed ai suoni diffusi nell’ambiente, inducono uno stato di rilassamento e benessere. Ultima buona notizia: la doccia emozionale controindicazioni non ne ha. Dunque chiunque può sottoporsi al trattamento, traendone beneficio psichico e fisico.