Da quelle sfiorate a quelle più profonde le manovre di face gym, i lifting al seno naturali, in punta di polpastrello plasmano e risvegliano i muscoli del viso da quelli zigomatici ai temporali passando per il massetere e vanno a ossigenare il derma e a ottimizzare il ricambio cellulare. E se i muscoli del volto sono più di 50 andremo di volta in volta a lavorare su ognuno di loro proseguendo poi verso quelli del collo e del décolleté ovvero la zona degli alti pettorali appena sotto le clavicole, ossa circondate da muscoli e tessuti dove spesso si accumula molta tensione. Per capire come distendere e coccolare questa zona troppo spesso dimenticata coinvolta nel processo della respirazione ci siamo rivolte a due esperte in materia. "Per ringiovanire la zona del décolleté io consiglio prima di andare a letto di idratarla con una crema e di collocare uno spessore come un piccolo asciugamano arrotolato tra i due seni per limitare il rischio che si formino rughe longitudinali nella parte superiore del torace", spiega Joanna Hakimova, dottoressa in biologia e fisiologia umana, ricercatrice presso l’Accademia Russa delle Scienze, nota facialist nonché fondatrice di numerosi Centri NaturalBioLifting in Italia e all’estero nel suo bestseller 350 Semplici Rimedi Naturali per Ringiovanire Viso e Corpo. "Fate poi regolarmente un trattamento esfoliante utilizzando qualsiasi tipo di scrub. Potete prepararlo anche da sole mescolando un cucchiaio di sale fino con un cucchiaio di miele liquido".

Hakimova consiglia di preparare poi un impacco emolliente scaldando a bagnomaria dell'olio d'oliva cui aggiungeremo due gocce di olio essenziale di lemongrass, quattro gocce di olio essenziali di cipresso, due gocce di olio essenziale di menta e di olio essenziale di rosa. "Applicate il composto sulla pelle del collo e del décolleté e coprite la parte con un asciugamano inumidito con acqua calda. Lasciate in posa per circa 15 minuti, cambiando l'asciugamano tutte le volte che si raffredda. Ogni giorno poi sarebbe un'ottima abitudine massaggiare la zona con dei cubetti di latte ghiacciato con leggeri movimenti rotatori in senso orario. Il freddo stimola la circolazione, la pelle diventa elastica e assume un colorito sano".

Come massaggiare il seno? Seguendo i beauty tutorial su Instagram di Sophie Carbonari, la facialist francese esperta in drenaggio linfatico, Kobido e Cosmo (due tecniche di massaggio giapponese), digitopressione e lifting manuale che lavora su Parigi e Londra, basta applicare della crema o dell'olio nella zona clavicolare e da lì stenderla/o fino al mento con movimenti verticali. Eseguite dei massaggi circolari in corrispondenza della zona tra le clavicole alla base del collo. L'estetista che ha trattato tra gli altri anche i visi di Caroline de Maigret e Maria Borges prosegue eseguendo delle digitopressioni che scorrono verso le spalle, poi al centro del petto per risalire ancora verso le spalle, il collo fino alla nuca. Certo le sue dita sembrano quelle di una pianista che suona una musica meravigliosa, ma possiamo cercare di replicare e farci ispirare dalla sua meravigliosa delicatezza.