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Salute

Basta Plastica in Mare

Caprera invita a riflettere sull’importanza della

Piacere vegano
Ecco cosa si può utilizzare al posto della caseina per rendere più m…
Let-Down Effect
Ecco come evitare e contrastare la cefalea da weekend e riuscire a r…
Afterworks drinking
«È importante chiedersi l'effetto desiderato nel consumo di alcol do…
I love me
Quando si ha chiaro come ci si accetta e ci si ama (di più), bisogna…
I fitoestrogeni sono il regalo della natura a tutte le donne (SMART)
Non solo vitamine e fibre: frutta, verdura, legumi sono anche dei preziosi alleati per la produzione di ormoni femminili e posso "salva…
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Tu, bicarbonato di sodio, ci hai sempre mentito?
Negli ultimi anni lo hanno spacciato come cura di ogni male: in realtà il bicarbonato è ottimo per alcuni problemi, così così per altri…
Riconoscere i sintomi dell'ovulazione = la storia infinita?
Calcolo dei giorni fertili, test di ovulazione, temperature basali... tutto (o quasi) su come aumentare (o evitare) le possibilità di g…
Smarathon

«Creare un'associazione per raccogliere fondi per la ricerca per Atrofia Muscolare Spinale era il minimo che potessimo fare».

«Flirto un po' troppo con l'alcol, ma non oso parlarne con nessuno»

«Una donna che diventa alcolizzata è una donna che, molto spesso, è stata ferita nella sua femminilità».

Perché ci viene la pelle d'oca (e perché è la nuova ossessione virale di Instagram?)

La pelle d'oca è una potente affermazione di sentimenti: che oggi è diventata la più intima confessione Instagram.

La colpa delle allergie stagionali è TUTTA nel benamato intestino (strapazzato)
Fino a ieri pensavamo che l'unica difesa contro occhi rossi e nasi che gocciolano fossero gli antistaminici, invece (alleluia!) forse u…
Cosa può succedere di davvero MERAVIGLIOSO quando si fa musicoterapia

La comunicazione non verbale spesso è più potente di quella verbale (e la musicoterapia ne è la prova più evidente).

«Ho subìto un cesareo d'urgenza e ci sono voluti 5 anni per superare il trauma»

In Francia è nata un'associazione per aiutare neo-mamme traumatizzate e rendere questo tipo di parto più "umano".

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Le buone pratiche del risveglio: 10 cose da fare per rendere migliore la vostra giornata
Il silenzio, il tempo per noi, scrivere, distendere il corpo, una buona colazione, un tocco di rosso sulle labbra e una buona pianifica…
Dov'è finita l'educazione sessuale?
Pillola e contraccettivi classici crollano nel gradimento dei millennial, mentre le vendite della pillola dei cinque giorni dopo sono d…
Avevamo bisogno dell'ennesima dieta alla dopamina per perdere peso (e tempo)?

«Parte fondamentale di una dieta equilibrata, le proteine dovrebbero essere assunte in una dose di 50/60 gr al giorno»

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«Ho ridotto il consumo di carne, mi sento meglio e in armonia con la mia coscienza ecologica»

«Ho deciso di mangiare meno carne, carne proveniente da filiere che rispettano gli animali e quindi di qualità migliore»

La psicoterapia è la soluzione? Dovremmo praticarla tutti?
Produrre una trasformazione per dimenticare ansia e attacchi di panico: un professore ci spiega perché la psicoterapia può fare bene a …
«Mi sono accorta di avere un problema con l'alcol quando ho smesso di bere per un mese»

«È come in una relazione tossica, non puoi dire basta finché non sei pronto!»

10 cose da sapere sulla dermatite atopica, una condizione ancora (troppo) poco conosciuta

Un'infiammazione della pelle che nei Paesi industrializzati interessa il 20% dei bambini e il 3% degli adulti.

Dare sostegno alle donne colpite da tumore al seno è possibile (anche con una crema)

«In Italia si sta registrando un incremento dell'incidenza del carcinoma mammario, ma una sopravvivenza maggiore».

I 4 rimedi per l'ansia che cambiano la VITA

I rimedi contro la sensazione di nervosismo e angoscia sono molteplici e fa-ci-lis-si-mi da mettere in pratica. Chillax!

È ora di smetterla di stupirsi dell'esistenza di donne violente

«La violenza nelle donne è sempre stata vista come qualcosa di isterico, una malvagità passeggera»

#IHadAMiscarriage: la lotta di Jessica Zucker contro il tabù dell’aborto spontaneo

Quando un profilo Instagram (e una dottoressa e donna straordinaria) aiutano a guarire dopo la perdita di un figlio mai nato.

Testimonianza autismo
Una sola certezza: non mollare mai
La testimonianza di una madre e della sue difficoltà contro l'autismo del figlio: "Non so se Lupo parlerà mai. Ma prima non mi guardava…
Perché l'epidurale in Italia è praticata poco (anche se in molte la desiderano)?

Un diritto sancito dall’OMS e dai LEA spesso negato non per cause fisiologiche.

E se avere una doula fosse il modo più dolce per prevenire la depressione post partum?

La maternità è una grande cambiamento: la tata delle mamme aiuta a ritrovare nuovi equilibri.

Il segreto per avere una vita di successo? Sapere mettere bene a fuoco le emozioni

Alt, le persone (av)vincenti non sono né impassibili né anaffettive, tutt'altro.

I pesi ideal(izzat)i

Dieta drastica addio, arriva il protocollo sinergico per mantenersi SEMPRE in forma.