Le migliori tisane rilassanti placano cuori in tumulto
A base di camomilla, passiflora, valeriana e melissa, un menu à la carte di infusi per coccolarsi.
“Nessun altro piacere è più grande della pace.” E di una tisana rilassante. L’insegnamento del Buddha si sposa perfettamente alla sensazione di quiete e riposo di una bevanda priva di caffeina o teina, responsabili di tenere iper attivi (per chi non ne è assuefatto) ragione e sentimento, mente e battiti dal cuore. Ma ogni tanto bisogna concedersi dei momenti di relax totali: a letto prima di andare a dormire o in salotto, seduti comodamente sul divano mentre si sfoglia la propria rivista di moda preferita, un romanzo o si guarda un film. Tipo quelli di Woody Allen che tanto si conciliano con il caldo abbraccio di una tisana allenta nervi. E i benefici sono diversi, dipende molto dagli ingredienti e dalle loro proprietà. I più conosciuti sono la camomilla e la valeriana. Ma anche la melissa, ottima soprattutto dopo un pranzo o una cena indigesti, è molto efficace quando ci si vuole distendere. Un altro punto a favore delle bevande calde relax è che idratano e talvolta possiedono anche poteri detox oltre che antinfiammatori. Ma quali sono le migliori? Tra le tante opzioni possibili, abbiamo stilato per voi da Amazon un vero e proprio menu à la carte delle migliori tisane rilassanti. Da degustare in ogni momento del giorno.
Vantaggi
Svantaggi
Un tè alle erbe per dormire in tutta tranquillità. Formulato appositamente per aiutare a rilassarsi, questa ricetta erboristica biologica è a base di camomilla, mele, luppolo fruttato e rosa, dalle proprietà lenitive. Da bere almeno un'ora prima di coricarsi.
Sostenibilità, natura e bio. Sono i tre valori dell'azienda tutta made in Italy. Oltre a una linea di cosmetica, Ta Nur produce tisane efficaci, orientate a risolvere problemi comuni quali l'insonnia. La miscela Ti NOTTE è a base di camomilla e altre erbe dall'alto potere distensivo, le quali subiscono una lenta e dolce essiccazione, da 24 a 36 ore a basse temperature (mediamente a 38°C), al fine di mantenere integri i principi attivi conservando colore e profumo. Per sonni (e sogni) tranquilli.
Si può rilassarsi mentre il corpo si libera di tossine e radicali liberi? Pare proprio si sì. Lo sa bene Vahdam, azienda indiana produttrice di tè e tisane fair trade. Tra le più specifiche in questo senso c'è la bevanda Tumeric Ginger, assolutamente priva di teina, la quale al contempo libera le nostre cellule dallo stress ossidativo, responsabile, tra le tante cose, dell'invecchiamento precoce della pelle. Un trattamento beauty da fare sul divano in completo relax.
Melissa, passiflora, pianta del frutto della passione, utile contro ansia, stress e dolori mestruali, e stevia bio compongono il bouquet della tisana Rest & Relax del brand spagnolo. Composta da 16 filtri e caffeine free invita a fermarsi, alla meditazione. A coccolarsi quando ancora fuori la brezza è fredda e non invoglia certo a uscire.
Detox, felicità e... rilassamento. Il brand di tisane bio ha pensato di celebrare il potere delle bevande prive di caffeina e teina proponendo un set da cui provare tutte le loro miscele, ovviamente biologiche. Per chi non si accontenta.
Camomilla, melissa e valeriana sono certamente gli ingredienti rilassanti più conosciuti. Eppure l'olio essenziale della lavanda, quello contenuto nei suoi profumatissimi fiori, è il vero elemento must have della fase relax. L'azienda tedesca Biotiva lo sa e dedica una loro creazione proprio a questo fiore, molto noto soprattutto in Provenza, Francia, da dove vengono raccolti e poi essiccati. Se fa troppo caldo per una tisana, proviamo ad aggiungerli nella vasca da bagno o come spezia per una ricetta provenzale.
More, lamponi e mirtilli. Consigliatissimi per migliorare il tono della pelle e la circolazione sono ottimi anche per rilassarsi. La tisana di HerbAmour contiene inoltre arancio, camomilla, biancospino, salice, papavero, malva fiori e foglie, luppolo, finocchio, meliloto, tiglio, lavanda, asperula, maggiorana, ibisco, sambuco, uva e ribes nero. Un cocktail da perdere la testa ma non il sonno.
Erbecedario nasce a Sprea nel 2001. Si tratta di un piccolo borgo della Lessinia Orientale, vicino a Badia Calavena, in provincia di Verona. Un luogo ancora incontaminato, dove la natura esprime la sua forza, donando un’incredibile varietà di piante officinali. Il laboratorio, situato nella ex-canonica della Chiesa del piccolo paese, prosegue la tradizione tramandata da un parroco erborista del secolo scorso. L'infuso Rilassante è un valido aiuto naturale in caso di stress, nervosismo, agitazione e difficoltà a prendere sonno, soprattutto se si assume dalle 2 alle 3 volte al giorno.
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