La cyclette da camera migliore ovvero, bruciare calorie guardando una serie tv

Tutti i buoni motivi pratici e di salute per cui, fra gli attrezzi da allenamento, la cyclette è la preferita da avere (in continua evoluzione).

cyclette da camera
Getty Images

"Passeggiando in bicicletta accanto a te / Pedalare senza fretta la domenica mattina / Fra i capelli una goccia di brina": citando una vecchia canzone di Riccardo Cocciante, nessuno può negare che andare in bici all'aperto sia sempre la soluzione più bella. Ma siccome non c'è l'estate tutto l'anno (altra citazione, stavolta di Adriano Celentano) qualcuno ha inventato, per fortuna, la cyclette da camera. Insieme ai tapis roulant le cyclette da camera sono uno degli attrezzi da allenamento che è stato più richiesto negli ultimi mesi ma sono destinate a rimanere un must have perché ne abbiamo scoperto i benefici e anche i vantaggi. La lista è lunga. Pedalare migliora la memoria, stabilizza la pressione sanguigna, dissipa l'insonnia, rinforza il sistema immunitario, è di aiuto ai diabetici per controllare i livelli di zucchero nel sangue, è antidepressivo, scarica lo stress. E aiuta a dimagrire: una pedalata di 40 minuti può far bruciare in media più di 300 calorie (a seconda dell'intensità). Poi ci sono i vantaggi pratici. Una cyclette permette di pedalare anche a chi non ha spazi intorno alla casa dove farlo. A chi invece oserebbe pure di sfidare le strade, risparmia il pericolo delle auto in transito e il disagio di respirare i gas di scarico. Non c'è più nemmeno la scusa dello spazio perché basta la migliore cyclette da camera pieghevole, per risolvere. Ma come scegliere una cyclette da camera? Vediamo 5 modelli diversi per esigenze di spazio domestico e di allenamento completamente diversi tra loro.

Pubblicità - Continua a leggere di seguito
1 #1 La cyclette da camera pieghevole
Ultrasport amazon.it
144,99 €

8 livelli di resistenza, montaggio e smontaggio facili e veloci: l'Home Trainer Ultrasport è la cyclette da camera pieghevole compatta grazie al meccanismo ripiegabile e alla struttura arrotondata. Ha il display LCD a batteria con le funzioni: durata, calorie, velocità, distanza, pulsazioni, è disponibile con o senza schienale e regge fino a 100kg.

2 #2 La cyclette orizzontale magnetica
ISE amazon.it
219,99 €

Acciaio inossidabile, ruote integrate per forza e velocità, schermo LCD con tempo, km percorsi, calorie bruciate, frequenza cardiaca, 8 livelli regolabili di resistenza magnetica che permette un lavoro specifico nei muscoli degli arti inferiori, impareggiabile comfort, portata massima: 120 Kg: è la cyclette orizzontale magnetica Ise, con sella regolabile, pedali autolivellanti e stabilizzatori.

3 #5 La cyclette da camera professionale
EVOLAND amazon.it

Resistenza illimitata per la cyclette da camera professionale Evoland con telaio in acciaio ispessito e il design di grande stabilità e fermezza. I pedali in metallo con cinture regolabili impediscono ai piedi di scivolare durante la pedalata. Ha la manopola della resistenza, la regolazione in altezza del bracciolo e del sedile, l'impugnatura antiscivolo, monitor LCD e supporti per tablet e bottiglie d'acqua. 

4 #4 La cyclette da camera per lo spinning
ISE amazon.it

La Fitness bike Ise con volano da 10 kg, perfetta per lo spinning domestico, ha la regolazione continua della resistenza, il sistema di trasmissione per un trasferimento ottimale dell'energia e i pedali antiscivolo regolabili. Dotata di ammortizzatori sul sedile e dello smorzatore per le vibrazioni  integrato nella sella per evitare il mal di schiena durante l'allenamento. Schermo LCD con tempo, velocità, calorie bruciate, distanza percorsa e rilevatori di battito cardiaco. Robustissima, sopporta fino a 135 kg ma è consigliabile per utenti che non superino i 170 cm.

5 #3 La mini cyclette da camera
Sportneer amazon.it
49,99 €

La cyclette Sportneer che va anche sotto alla scrivania ha il passante regolabile a 3 gradi, la resistenza personalizzabile con la manopola dell'intensità, è super silenziosa per cui non disturba gli altri mentre lavori, studi, leggi. Non le manca il display digitale LCD che monitora il tempo di allenamento, la distanza e le calorie bruciate in tempo reale. Non richiede montaggio e arriva a casa col su tappetino antiscivolo. Serve altro?

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io
Pubblicità - Continua a leggere di seguito