Il Coronavirus ha cambiato le nostre vite. Come possiamo accettare la nostra nuova quotidianità e rimanere positivi in questo momento difficile? Scopri una selezione di articoli dedicati al tema cliccando qui.
Circondarsi di verde regala enormi benefici questo lo sappiamo. Camminare in un parco o (se siamo fortunate) immergerci negli odori e nei colori di una foresta ci dona immediatamente sollievo, allontanando lo stress e l'ansia. Ma quando tutto questo non è possibile e le necessità contingenti ci impediscono di uscire e di godere dei benefici della natura, possiamo portare il verde nelle nostre case.
L'home gardening ci regala non solo grandi soddisfazioni grazie alla manualità dell'azione che allontana lo stress e riduce l'ansia, ma anche frutti utili a combattere i malesseri quotidiani. Alcune piante contengono rimedi naturali per alleviare mal di testa, stress, insonnia, problemi intestinali e sono facilissime da coltivare in casa.
Lavanda
Fragranza, colore e forma la rendono unica: basta metterla in un vaso per arredare casa. Ma la lavanda offre rimedi a vari problemi come il mal di testa. Inoltre è un antisettico naturale, ha proprietà anti-infiammatorie, agisce come rilassante e può essere un trattamento contro la caduta dei capelli.
Aloe Vera
Le foglie carnose di questa pianta perenne africana sono ricchissime di minerali,vitamine ed enzimi. Il succo che si ricava ha proprietà detox, cicatrizzante e antitumorale. Utile contro le ustioni, può ridurre i livelli di zucchero nel sangue nelle persone diabetiche e, tra l’altro, aiuta a curare la costipazione.
Melissa
Le sue foglie contengono numerose proprietà. La melissa è infatti un calmante naturale, utilissimo per fronteggiare stress e insonnia grazie alle proprietà sedative e antispastiche di cui è dotata.
Ma anche le piante aromatiche, facilissime da coltivare in casa (anche in assenza di un balcone) che utilizziamo normalmente nelle nostre preparazioni culinarie possono aiutarci a combattere alcuni piccoli malanni. Il basilico, oltre ad essere indispensabile su una pizza margherita, può aiutare ad alleviare il mal di testa, migliorare la digestione e l’insonnia, controllare la caduta dei capelli, migliorare il dolore alle orecchie. La menta, non è solo l'ingrediente principale per un rinfrescante mojito, ma ha proprietà antisettiche, aiuta con i problemi respiratori, cura i problemi del sistema digestivo, aiuta ad alleviare mal di testa e nausea. Il prezzemolo è diuretico, aiuta a controllare i disturbi mestruali, è antispasmodico e fa bene alla pelle. Il rosmarino aiuta a combattere i problemi digestivi, contrasta i problemi circolatori, è un potente antiossidante, aiuta a mantenere i capelli in buone condizioni.
Ci sono tantissime piante da conoscere e grazie a questo momento possiamo imparare a coltivarle, a prenderci maggiore cura di loro per rendere più green tutta la nostra casa. Stiamo imparando a goderci ogni angolo decorandola e rendendola sempre più confortevole.
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